ヨガスタジオ設立への妄想記録 vol3：皆さんの妄想もノートに書いてみよう
Kiyoshiヨガスタジオ設立への妄想日記です。 第三回まできました。 続けてみるものですね、意外と多くの人に読まれております。 読んでくださった方が、全員お越しくださってくれるなら、ヨガスタジオが存続できます。 よろしくお願いします…
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365daysヨガブームが来ていませんか？（2016/06/23現在）
Kiyoshi最近、街を歩いているとヨガスタジオの看板を頻繁に見かけるようになった。熱気の中で汗を流すスタイルや、お洒落なウェアを身にまとってポーズを決める姿が、メディアでも連日のように取り上げられている。2016年の今、日本には…
365daysヨガスタジオ設立への妄想記録 vol2：いちヨギーとして通いたいヨガスタジオにすること
Kiyoshiヨガスタジオ設立へ向けての妄想日記です。 妄想は大事です。妄想することで、現実にもなんらかの作用が生じますのでね。 しばらく妄想日記を書いてみようと思います。 はじめに：前回は場所について書きました 前回は…
365daysヨガスタジオ設立への妄想記録 vol1：気持ちのいい空間にしたい
Kiyoshiヨガスタジオを持ちたい熱が高まっております。 前に「恵比寿にヨガスタジオ持ちます」みたいなことをこちらの記事に書きましたが、先に宣言をしておくと道も見えやすので、妄想日記として、ヨガスタジオ設立へ少しずつ書き出していって…
365days変態性を高める
Kiyoshi変態性を高めようという話です。 普段の生活で、変態性の高い人を見たことはありますか。 自分のなかの変態性を高めている人というのが天職や好きなことでご飯を食べているように思います。 変態になることを侮ってはいけません。 あ…
365days同じところを何度も掘ると、金脈に当たる。「働かざるもの食べていいよ」の世界へ
Kiyoshi同じようなことを何度もこのブログでは書いています。 うんざりするぐらいに同じようなことを書いております。 ですが、そうやって同じ穴をどんどん掘り進めることで金脈に当たるのです。 金脈に当たるとあり方が変わります。あり方が…
365days簡単に動けるように身軽にしておく
Kiyoshi”身軽”という言葉いいですよね。 身軽さについて思うことを書いていきます。 わたしは常に身軽にしておきたいと思っています。本とかいっぱい持っておりますが、やっぱり身軽であることが心地いいです。 もちろん、身軽さの強要をす…
365days手ぶらで通勤したら、断捨離の気持ち良さを持ち運んだ
Kiyoshiひょんなことから、手ぶらで通勤することがありました。（ひょんなことって改めてみると面白い表現ですね） 手ぶら通勤、これ、びっくりです。こんなに身軽になるとは思いもよりませんでした。 ポケットに必要最低限の物を入れて行った…
365days心機一転の時は、洋服の断捨離がいい
Kiyoshi断捨離についていろいろと書いています。 断捨離というのは、本来は方法やメソッドというよりは、あり方や考え方などの領域です。 断捨離とは、自分軸で不要な物、不適な物を処分していくことになります。徹底的にやっていきましょう。…
365days人生はトレードオフである：逗子で打ち合わせしてきました
Kiyoshi先日、阿里坊主と逗子で打ち合わせをしてきました。 今後の企画や瞑想について、エッセンシャル思考について、日記の効能やメモをとること、コーチングをつける有無、などなど多岐に渡る話しをしてきました。 メモの変わりにこちらに残…
365days「減らすこと」で優先順位をつけないでやることに決めた
Kiyoshi優先順位というのが存在するかと思いますが、そこの縛りを取っていこうと決意しました。 とはいえ、捨てることが大事です。 トレードオフ──何かを選ぶことは、何かを捨てること エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする …
365daysさぁ、世界を踊ろう：幸せになる勇気を読んで
Kiyoshiアドラー心理学をご存知ですか。 オーストラリアの精神科医でアルフレッド・アドラーという方が作った心理学です。 当時、アルフレッド・アドラーは第一次世界大戦に従軍した大勢の負傷者、兵士を診ることになります。 その中でも特に…
365daysテーマを持つと成長が加速する
Kiyoshi前にもこのような意味の記事（テーマを持つことについて）を書いたかもしれません。 ですが大事なことなので、何度も書きますね。ヨガクラス中でも言ってますね、テーマを持って取り組むと良いですよと。 大事なことなので続けます。 …
365days”About”のプロフィールに書いてあるストレングスファインダーってなんですか？
Kiyoshi「ストレングスファインダーってなんですか？」とAboutを読んだ方に聞かれることがあります。 （阿里坊主にも聞かれました、、、） ストレングスファインダーは強み・才能診断ツールです。よくある種類のツールですが、受ければわ…
365daysルーチンワークって凄いんです。ルーチンワークを極めて、自分をビューティフルにする。
Kiyoshiルーチンワークと聞いてどんなイメージがありますか。 マイナスのイメージがある人も多いと思います。 リーチンワークでうんざりするとか、同じことの繰り返しでつまらないなど、あると思います。 ですが、ルーチンワークは「極めたい…
365days何があとから効いてくるかわからない。だから本を読んだり、人にあったり、映画をみたり、瞑想をする。
Kiyoshiヨガを推奨しております。 それは、ヨガが「今すぐ役立つこと」を求めるのではなく、「いつか花開く種」を撒き続ける営みだからです。 私たちは今、あまりにも「即効性」を求められる社会に生きています。 「コスパ（コストパフォーマ…
365daysヨガの流派がたくさんあってわかりません
Kiyoshi「ヨガを始めてみたいのですが、種類が多すぎて何を選べばいいかわかりません」 「ハタヨガ、アシュタンガ、パワーヨガ…呪文のように聞こえてきます」 スタジオでよく耳にするお悩みです。 お気持ち、よくわかります。 …
365days瞑想は”やる気”を持ちすぎないこと、瞑想をやるぞと意気込まないこと
Kiyoshi瞑想を推奨しております。 しかし、ここで一つ、とても大切な、そして少し逆説的なお話をさせてください。 それは「瞑想を頑張らない」ということです。 「よし、今日から毎日1時間瞑想するぞ！」「絶対に悟りを開いてやるぞ！」「心…
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代々木・新宿エリアで活動している独立ヨギーのKIYOSHIです。ヨガや思想哲学など学んできた知識や情報をシェアさせて頂いています。ポーズに特化した上級ヨガクラスの「BORN TO YOG」やライフワークでもある「瞑想クラス」も開催中です。
