現代社会はモノと情報であふれています。所有物は増え続け、デジタルデバイスからは絶え間なく情報が流れ込み、私たちの心は常に刺激にさらされています。結果として、本当に大切なものが見えづらく、心の平穏を保つのが難しくなっている…

ちゃんとやろう呪縛というのが私にはありました。 過去形で書きましたが、今でも少し残っています。 私はどうしても、ちゃんとやろうと思ってしまいます。 でもこの「ちゃんと」が曲者です。 ちゃんとしようと思えば思うほどに、ちゃ…

断捨離しておりますか。 全捨離しておりますか。 極端にやる必要はありませんが、やる時期があるというのは大切ですね。 日々の習慣で綺麗に整えておく方が大事ではありますが、人は成長しますからね、時間を作ることも大事です。 私…

現代社会は、モノに溢れています。消費を促す広告、目まぐるしく変わるトレンド、所有することへの執着。それらは私たちの心を乱し、本当に大切なものを見失わせているのではないでしょうか。混沌とした現代において、「より少ない生き方…

現代社会は、私たちに「もっと」「もっと」と囁き続けます。所有物がステータスとなり、消費が美徳とされる社会において、私たちは知らず知らずのうちに「持つこと」に囚われ、本当の豊かさを見失っているのかもしれません。そこで注目を…

私たちは日々、片付けや掃除という言葉を当たり前のように使っている。多くの人にとって、それは週末の義務であり、あるいは来客前の体裁を整えるための作業に過ぎないかもしれない。しかし、その認識を根本から覆す必要がある。部屋を調…

何か新しいアイデアや企画を思いついた瞬間、私たちの内側には言葉にできない高揚感や、心地よい熱量が湧き上がってきます。この瞬間に生じる微細な感覚こそが、純粋な生命エネルギーの現れに他なりません。物事を新しく始めるにあたって…

ミニマリズム。それは、単に物を減らすことではありません。本当に必要なものを見極め、大切に使い、心豊かな人生を送るための哲学です。情報過多で消費主義が蔓延する現代社会において、ミニマリズムは、ノイズを遮断し、自分にとって真…

より少ない生き方実験中です。 シンプルに磨きをかけていこうと思っています。 ですが、最近捗っておりません。 理由は、やることが単純に増えているからです。 増えるとどうしても物をチェックする時間が減りますね。 買い物をたく…

何だか最近、身体や心が重く感じられることはないでしょうか。 部屋を見渡すとモノが溢れ、スマートフォンの画面を開けば未読の通知やアプリに追われる日々。 私たちは知らず知らずのうちに、多くの物質や情報を抱え込みすぎてしまって…