断捨離や全捨離のリバウンドがあるらしいです。 断捨離は、自分軸で物を選んでいくものです。 断行、捨行、離行、という三つを行います。 順番としては、捨行から。 捨てるということをまずはやります。 要するに手放すということで…

スペースを作るとそこに新しいことがやってきます。 出来事かもしれませんし、物理的な物かもしれません。 スペース作りはとてもとても大切です。 新しいことが入ってくるのは楽しみですよね。 思考でも物でも古いものを置きっぱなし…

  病院に行っても「異常なし」と言われるのに、なぜか体がだるい、頭が重いといった不調が続くことがあります。こうしたはっきりとした理由の見当たらない不調は、医学的には「不定愁訴（ふていしゅうそ）」あるいは「医学的…

私たちは、一体いつから、「何かを所有すること」や「新しいものを消費すること」に、これほどまでに心を奪われるようになったのでしょうか。テレビを点ければ、あるいはスマートフォンの画面をスワイプすれば、そこには常に「これを買え…

なるべくミニマルにしていく生活をしております。 不要だと感じるものは手放し、必要なものだけにしていくということです。 減らしていくとつまらないという人もいますが、楽しいですよ。 余計なものが多い方が大変です。 楽しいと観…

何かが足りないと感じ続けている人がいます。 常に求め続けてしまう人ですね。 お釈迦さまが絶対に悟れないといった人々です。（余計なお世話ですかね、、、） 悟りはおいといて、求め続けていると苦しみは増します。 求めると足りな…