やろうとするのではなくて、やれることを知る。クラスの補足に変えて。
Kiyoshi今日もクラスへ参加してくださった方々ありがとうございました。 「BORN TO YOG」を楽しんで頂けましたでしょうか。 僕のクラスでは、やりながら色々とぺちゃくちゃと喋っていますが、そのへんのことを少し補足しますね。 …
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YOGA&BODY-ヨガと身体Kiyoshi
YOGA&BODY-ヨガと身体YOGGY & BOZU を始めて1周年が経ちました（この前笑）。のらりくらりとやっていたけど、とても大切な一年だったと痛感。
KiyoshiYOGGY & BOZU を始めて一年が経ちました。 燕スタジオさんで、初めて開催させていただいたのが、2014年9月6日です。 色々とありながらも毎月１回から２回ほど開催することができまして、ありがとうございま…
YOGA&BODY-ヨガと身体クラスで鳴らしている気持ちいいサウンドヒーリングについて
Kiyoshiクラスの終わり、終盤で仰向けになったあと、クールダウンのよう捻ったり丸まったりします。 その時にサウンドヒーリングツールの音叉を使用しております。正確にはチャイムバーというものですね。 これがとっても気持ちいいのですね。…
YOGA&BODY-ヨガと身体2015年8月11日から星の動きが変わり、ステージが変化する
Kiyoshi2015年8月11日から星の動きが変わるやらなんちゃらで、違うステージに入るそうです。 こういったものは、自分の直観で参考にすればいいのですけど、これを機に「動くぞ！」と行動するネタとして使うのはとっても有効に思います。…
YOGA&BODY-ヨガと身体ヨガのアサナに取り組むときの2つのポイント（職人と子供の話）
Kiyoshiヨガにおけるアサナがとれることは楽しいことです。 特に初めたばかりの頃は、やればやるだけできるアサナが増えていきますし（少しずつであっても）、成長が目に見えるので、より楽しめてどんどんヨガクラスに通ってしまうこともありま…
