断捨離や全捨離をしてシンプルな部屋にしたのをリバウンドしないようにする方法
断捨離や全捨離のリバウンドがあるらしいです。 断捨離は、自分軸で物を選んでいくものです。 断行、捨行、離行、という三つを行います。 順番としては、捨行から。 捨てるということをまずはやります。 要するに手放すということで…
シンプル-整理整頓断捨離や全捨離のリバウンドがあるらしいです。 断捨離は、自分軸で物を選んでいくものです。 断行、捨行、離行、という三つを行います。 順番としては、捨行から。 捨てるということをまずはやります。 要するに手放すということで…
自己探求今を大切にするということが言われます。 今を大切にするということは、今を大切にするというだけです。 今を大切にするだけ。 今だけ良ければいいというのは違いますね。 今だけ良ければいいというのは、過去も未来も今に一緒くたに…
MEDITATION-瞑想阿字観瞑想は、真言密教の奥義に触れるための貴重な実践です。しかし、ただ漠然と行うのではなく、適切な準備と実践方法を理解することで、より深い瞑想体験を得ることができます。本稿では、阿字観瞑想を始める前に知っておくべき準備と…
YOGA&BODY-ヨガと身体BORN TO YOG(ヨガ)を毎日やっております。 ヨガというのは身体を全体的に使います。 ヨガのポーズを行っていくことで全身が使えます。 一通りのポーズをやっていくことで自然と身体ができてくるのは、ヨガの素晴らしい恩…
行動力ENGAWA STUDIOではEYTTなど、ティーチャートレーニングコースがあります。 わたし(Kiyoshi)はBORN TO YOGという身体からのアプローチでの成長は楽しい【BTYTTで学んだこと】2018などもコ…
YOGA&BODY-ヨガと身体普段の生活でノイズが多いものです。 単純にノイズがあるというのもありますが、心身ともにノイズに汚染されたいたりします。 だから、断捨離、全捨離もお進めてしております。 関連記事:全捨離を知っていますか。断捨離ではなく全捨…
シンプル-整理整頓全捨離というものがあります。 詳しくはこちらをご参考にください。 関連記事:全捨離を知っていますか。断捨離ではなく全捨離の時代になったのかな。全捨離で開運してみよう【より少ない生き方を実験中】 全捨離という…
シンプル-整理整頓スペースを作るとそこに新しいことがやってきます。 出来事かもしれませんし、物理的な物かもしれません。 スペース作りはとてもとても大切です。 新しいことが入ってくるのは楽しみですよね。 思考でも物でも古いものを置きっぱなし…
MEDITATION-瞑想私たちは、現代社会という名の「競技場」で、常に何かを追い求めて走らされているかのようです。より早く、より遠くへ、より多くのものを手に入れるために、息つく暇もなく「頑張る」ことを強いられます。そして、その「頑張り」が蓄積さ…
自己啓発私たちの人生は、無数の選択の連続です。そして、一つの選択が、次の瞬間、全く異なる未来への扉を開く。この世界のあり方を、現代的な言葉で「パラレルワールド」と表現することがあります。それは、SFの世界の話ではなく、私たちの意…
才能開花毎日のように、BORN TO YOG(ヨガ)やSUWARU(瞑想)をしております。(まだ体験したことがない人は遊びに来てくださいね) 毎日ヨガや瞑想ができる、これは努力しているのですかと聞かれますが努力はしておりません。…
YOGA&BODY-ヨガと身体ヨガをやってきました。 30才過ぎで会社を辞めてヨガ専任になりました。 そうして今もヨガ(BORN TO YOG)を続けております。 ヨガはレジリエンスを高めてくれるのだなと、フリーランスになってから特に観じました。 フ…
自己探求些細なことから人生というのは変化するものです。 朝の挨拶をかわしたか、かわさないか、それだけで人生は大きく変化します。 ゲーテは人の最大の罪は不機嫌であることと言いました。 それは、このカオス理論的な世界観があったからな…
お知らせEngawaYogaからのお知らせです。 ヨガのお知らせではなくENGAWA VOICEのお知らせです。 今年最後のENGAWA VOICEになります。 ENGAWA VOICEは、自分にとっていい声というのを出せるよう…
シンプル-整理整頓慎重に買い物するのは良いことのように観じます。 でも、実際には考えて買い物していくことはおすすめしません。 なぜなら、考えている時点で不要である可能性が高いからです。 どう思いますか。 悩んでいる時点でおかしいのです。 …
才能開花継続というのは大事です。 継続しないとヨガや瞑想はわかりません。 瞑想は時間や頻度や回数に比例してわかってくるところがあります。 だから、まずは時間をかけること。 そのために継続が大事です。 仕事も一緒ですよね。 継続し…
自己啓発皆さま、こんにちは。 窓を開けると、ひんやりとした秋の空気が流れ込んできて、どこか遠くで鳴く鳥の声が耳に届く、そんな季節になりました。 日々の営みの中で、ふとした瞬間に、まるで風が運んでくる便りのように、心の奥底から微か…
自己探求物を減らすことを少しずつやっております。 シンプルで必要最小限の方が自分が元気になるからです。 カバンも軽くしていきたいですね。 大事な時期なのでシンプル化を進めております。(大事ではない時期はないですね) 練習も積み重…