お知らせでございます。
奈々先生のBORN TO YOGクラスが2/10(水)と2/22(月)にございます。
まり先生のアシュタンガヨガクラスが2/13(土)にございます。（リアルのみとなります）
あまちゃん先生の2021年は絶対に頑張らないワークショップが2/13(土)にございます。（オンラインのみとなります）
以下の詳細をごらんください。
BORN TO YOG＠目黒
奈々先生のBORN TO YOGの開催日程となります。
■開催日
2/10(水) 19:00〜21:00
2/22(月) 9:30〜11:30
■内容：BORN TO YOG
BORN TO YOG（ボーン・トゥ・ヨグ）とは、ヨガのポーズを思いっきりやりきるオリジナルメソッド。たくさんの愛好家に支えられ新しいヨガムーブメントとして注目されている。アサナ（ポーズ）に特化した動的なヨガへのアプローチが特徴で、その自由さや楽しさ、そして熱狂性から、ファンが日に日に増えている。
BORN TO YOGクラスでは太陽礼拝から始まり、アサナ（ヨガのポーズ）でじっくりと身体を伸ばし、そしてダイナミックに動いて身体と心とエネルギーを高めていきます。アサナをくそまじめに練習していくのも特徴で、BTYクラスを受けたあとは清々しく晴れやかに気分にもなります。お楽しみに。
→BTYについて詳しくはこちら
■場所：ENGAWA STUDIO＠目黒
〒153-0063 東京都目黒区目黒1-5-4
目黒駅から徒歩6分ほど（JR山手線・東京メトロ南北線・都営三田線・東急目黒線）
アシュタンガヨガ＠目黒
まり先生によるアシュタンガヨガの開催内容になります。
■開催日
2/13(土) 13:30〜15:30
■内容：アシュタンガヨガ
アシュタンガヨガは、南インドのマイソールで、パタビジョイス氏によって確立されたヨガの練習方法で、インド古来の伝統を受け継ぎ、同じ練習法を繰り返すのが特徴。
呼吸と合わせて流れるようにポーズからポーズへ動いていきます。
太陽礼拝からプライマリーシリーズ(ファーストシリーズ)より決められた順番にアーサナを行います。
ダイナミックでエネルギッシュなアーサナが多く運動量も多いヨガスタイルです。
■場所：ENGAWA STUDIO＠目黒
〒153-0063 東京都目黒区目黒1-5-4
目黒駅から徒歩6分ほど（JR山手線・東京メトロ南北線・都営三田線・東急目黒線）
2021年は絶対に頑張らないワークショップ＠zoom
あまちゃん先生による2021年は絶対に頑張らないワークショップの内容となります。
■開催日
2/13(土) 14:00〜17:00
■内容：2021年は絶対に頑張らないワークショップ
〜夢は引き寄せるんじゃない。手繰り寄せるんだ！〜
前回参加できなかった方もどうぞ！
インサイトマップと言うワークシートを使って
あなたの内面を深く探っていきます。
あなたが実現したい夢の先に何が待っているのか？
夢が実現しなかった先には何が起こるのか？
夢の実現を邪魔しているものは何なのか？
夢を実現する為にもっとも大切なことは何なのか？
最終的には
何をすれば、夢を実現できるのか？
あなた自身で答えを導き出していただきます。
2021年を最幸の年にしませんか？
■場所：ENGAWA ONLINE STUDIO
zoomを使用して行います。
予約後にアクセス先のリンクが送られてきます。
よろしくお願い致します。
