BORN TO YOG（BTY）を始める・続ける・極める・超越する。もっと豊かなすげぇヨギーになるために。【記事一覧】
豊かなヨギーになるためにBORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)や瞑想で色々と実験してきました。 BORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)とはアサナインテンシブのヨガクラスであり、集中的にアサナを極めていく、ダイ…
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自己啓発EngawaYoga（Kiyoshi）が大事にする人生が豊かになる１００の基本（適宜更新中）
ベーシックとなる基本というのは大事です。 EngawaYogaのベーシック100を作ってみようと思いました。 こちらの本の影響を受けてです。 EngawaYoga（Kiyoshi）が大切にしていること、クセづけにしたいこ…
YOGA&BODY-ヨガと身体倒立（ハンドスタンド）の練習方法とやり方（写真多め）
倒立（ハンドスタンド）の練習方法とやり方やトレーニング方法をまとめてみます。 倒立は手で立つポーズになります。 前回、肘倒立であるピンチャマユーラアサナについてはまとめてみました。 今回のこちらの記事は倒立バージョンの記…
YOGA&BODY-ヨガと身体ピンチャマユーラアサナの練習方法とやり方（写真多め）
ピンチャマユーラアサナの練習方法とやり方について解説していきますね。 ピンチャマユーラアサナは肘倒立とも言われる逆転のポーズです。（TOPの画像はピンチャマユーラアサナのバリエーションで、遊びをかなりいれてあります。） …
EngawaYoga主宰者
代々木・新宿エリアで活動している独立ヨギーのKiyoshiです。ヨガや思想哲学など学んできた知識や情報をシェアさせて頂いています。ポーズに特化した上級ヨガクラスの「BORN TO YOG」やライフワークでもある「瞑想クラス」も開催中です。
是非、スケジュールやクラス内容を確認してみてください。[プロフィール]になぜヨガを始めたのかも書いてあります。よろしければどうぞ。
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全捨離をして、物をごちゃごちゃと整理整頓することから一度離れてみると、現実も変化していき、すごいことが起こってきそうでワクワク。全捨離のやり方メモ。
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ヨガニードラを初めてやる方へ、気になっている方へ簡単に説明します
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