BORN TO YOG（BTY）を始める・続ける・極める・超越する。もっと豊かなすげぇヨギーになるために。【記事一覧】
豊かなヨギーになるためにBORN TO YOGや瞑想で色々と実験してきました。 BORN TO YOGとはアサナインテンシブのヨガクラスであり、集中的にアサナを極めていく、ダイナミックな新しいヨガメソッドになります。 大…
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EngawaYoga（Kiyoshi）が大事にする人生が豊かになる１００の基本（適宜更新中）
ベーシックとなる基本というのは大事です。 EngawaYogaのベーシック100を作ってみようと思いました。 こちらの本の影響を受けてです。 EngawaYoga（Kiyoshi）が大切にしていること、クセづけにしたいこ…
倒立（ハンドスタンド）の練習方法とやり方（写真多め）
倒立（ハンドスタンド）の練習方法とやり方やトレーニング方法をまとめてみます。 倒立は手で立つポーズになります。 前回、肘倒立であるピンチャマユーラアサナについてはまとめてみました。 今回のこちらの記事は倒立バージョンの記…
ピンチャマユーラアサナの練習方法とやり方（写真多め）
ピンチャマユーラアサナの練習方法とやり方について解説していきますね。 ピンチャマユーラアサナは肘倒立とも言われる逆転のポーズです。（TOPの画像はピンチャマユーラアサナのバリエーションで、遊びをかなりいれてあります。） …
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代々木・新宿エリアで活動している独立ヨギーのKIYOSHIです。ヨガや思想哲学など学んできた知識や情報をシェアさせて頂いています。ポーズに特化した上級ヨガクラスの「BORN TO YOG」やライフワークでもある「瞑想クラス」も開催中です。
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「先延ばしは人生最大の損失なのだ。先延ばしは、次から次に、日々を奪い去っていく。（中略）あなたはどこを見ているのか。あなたはどこを目指しているのか。これからやってくることは、みな不確かではないか。今すぐ生きなさい。」人生の短さについて 他2篇 (岩波文庫) より
