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風水的に気の流れをよくする７つのポイントを押さえて、人生の風向きと水の流れを変える

風水は好きですか。掃除が好きな人は風水のことも勉強されていたりしますね。カラーコーディネートの方もそういった目に見えない気のことを学ばれていたりします。風水に関しては私は素人です。素人なりに、色々と本を読んでこれ…

豊かなヨギーになるためにBORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)や瞑想で色々と実験してきました。 BORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)とはアサナインテンシブのヨガクラスであり、集中的にアサナを極めていく、ダイ…

ベーシックとなる基本というのは大事です。 EngawaYogaのベーシック100を作ってみようと思いました。こちらの本の影響を受けてです。 EngawaYoga（Kiyoshi）が大切にしていること、クセづけにしたいこ…

倒立（ハンドスタンド）の練習方法とやり方やトレーニング方法をまとめてみます。倒立は手で立つポーズになります。前回、肘倒立であるピンチャマユーラアサナについてはまとめてみました。今回のこちらの記事は倒立バージョンのや…

ヨガをたっぷりやった後に瞑想でスッキリする「Yoggy&Bozu」を開催しておりました。今はSUWARU（日本一簡単を目指す瞑想会）を阿里坊主とも行っております。そちらのフォローも兼ねて、ヨギーと坊主による質…

ピンチャマユーラアサナの練習方法とやり方について解説していきます。ピンチャマユーラアサナは肘倒立とも言われる逆転のポーズです。 TOPの画像はピンチャマユーラアサナのバリエーションで、遊びをかなりいれてあります。写真…

代々木・新宿エリアで活動している独立ヨギーのKiyoshiです。ヨガや思想哲学など学んできた知識や情報をシェアさせて頂いています。ポーズに特化した上級ヨガクラスの「BORN TO YOG」やライフワークでもある「瞑想クラス」も開催中です。

是非、スケジュールやクラス内容を確認してみてください。[プロフィール]になぜヨガを始めたのかも書いてあります。よろしければどうぞ。