ヨガは適当に続けていくことも大切です
Kiyoshiヨガを続けていますでしょうか。 そもそも、ヨガなんてやっていないよという人が読まれていることもあると思いますけど、続けますね。 ヨガというのはとても古い歴史があります。 紀元前3000年頃からあったという話もあるぐらいで…
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YOGA&BODY-ヨガと身体Kiyoshi
自己探求自分に呪いをかけないこと、ヨガではその呪いが融けやすく感じる
Kiyoshiヨガをやっていて感じるのが、自分で自分に呪いをかけたがる人がいるということです。 そのまま意味で呪いですよ、呪い。 普通は、そんなのかけないと思いますよね。 これがかけてしまっている人がいるのですよ。 私も自分自身に無意…
YOGA&BODY-ヨガと身体BORN TO YOGで身体作りはできるのか？ もちろんやれますし、そのコツもあります。
Kiyoshi単純に身体つくりをメインに考えてもBORN TO YOG、及びEngawaStudioのメソッドはいいなと感じています。 BORN TO YOG（ヨガ）を始めて1年以上という単位ですが3年もやっていなくて、３５歳でこの体…
YOGA&BODY-ヨガと身体これからの課題はズバリ「遊ぶように働くこと」かな
Kiyoshi新米ヨガインスタラクターとしてスタートを切っております。 今、大事な課題としてあるのが「遊ぶように働くこと」です。 遊ぶのとは違います。 ただ働くのとも違います。 遊ぶように働くことです。 突き抜けたいという思いが湧いて…
よくある質問身体から硬さをとっていくと、心もやわらかくなっていくのですか？身体と心は繋がっているのですか？
Kiyoshi身体が硬いのでヨガをやっても大丈夫ですか、という質問を時々もらいます。 もちろんやってもいいですよ、と答えております。 初めは硬くて当然ですね。わたしもとっても硬かったです。 ヨガをやっていくうちに身体は柔軟性を身につけ…
