瞑想会を開催しております。 瞑想の基本は手放すことです。 握りしめるこではなく、手放していくことです。 何度も聞いたことがあるでしょうが、今一度手放してみることです。 そうすると、起こることが起こってきます。 起こること…

瞑想が好きで毎日のようにやっております。 （瞑想はすることではない、と言いつつ「やる」と表現してしまうのはご了承ください。） 瞑想というものにハマったのは、気質にあっていたのだと思います。 瞑想に出会わなくても、瞑想的な…