ヨーガスートラ：ヨガの根本教典 – 2000年の時を超えて輝く、心の解放への道
Kiyoshiヨーガスートラ：ヨガの根本教典 – 2000年の時を超えて輝く、心の解放への道 現代社会において、ヨガは身体を動かし、健康を促進する手段として、広く親しまれています。しかし、ヨガの本質は、単なる…
ヨガ概論・歴史Kiyoshiヨガ概論・歴史Kiyoshiヨーガスートラ
ヨガ概論・歴史Kiyoshi
ヨガを学ぶヨガと瞑想における、呼吸の重要性 – プラーナーヤーマの実践と効果：生命エネルギーを制御し、心の静寂を実現する
Kiyoshiヨガと瞑想における、呼吸の重要性 – ヨーガスートラに学ぶプラーナーヤーマの実践と効果：生命エネルギーを制御し、心の静寂を実現する ヨガと瞑想。現代では一見異なるように思われますが、ヨガとは瞑想…
ヨガを学ぶヨガ哲学が導く、心の指針 – ヨーガスートラに学ぶ、穏やかで満ち足りた日々
Kiyoshi現代社会は、情報化、グローバル化、競争社会といった要因により、人々は常に忙しく、ストレスを抱えがちです。 心の平穏を保ち、穏やかで満ち足りた日々を送ることは、現代社会において重要な課題となっています。ヨガ哲学、特にヨーガ…
ヨガを学ぶヨーガスートラを読み解く – パタンジャリの智慧が解き明かす、瞑想について：心の波を静め、真の自己へと至る道
Kiyoshiヨーガスートラを読み解く – パタンジャリの智慧が解き明かす、瞑想について：心の波を静め、真の自己へと至る道 現代社会において、ストレス解消法、リラクゼーション、あるいは、自己啓発の一環として、…
ヨガを学ぶプラティヤハーラからサマーディへ – 八支則が導く、意識変容の深奥を探る
Kiyoshiプラティヤハーラからサマーディへ – 八支則が導く、意識変容の深奥を探る ヨガは、単なる身体的なエクササイズを超え、心身の統合と意識の進化を追求する深遠な実践体系です。その核心には、パタンジャリが著した「ヨガ…
ヨガを学ぶヨーガ・スートラ：ヨガの根本聖典 – パタンジャリの貢献と歴史的意義
Kiyoshiヨーガ・スートラ：ヨガの根本聖典 – パタンジャリの貢献と歴史的意義：2000年の時を超えて輝く、心の解放への道 現代社会において、ヨガは、身体の柔軟性を高め、健康を促進する実践法として広く認知…
ヨガを学ぶ古代インドにおけるヨガの歴史：ヴェーダの詠唱からパタンジャリの体系化まで
Kiyoshi古代インドにおけるヨガの歴史：ヴェーダの祭壇からパタンジャリの体系化まで – 精神世界を探求する、悠久の旅 現代社会において、グローバルな広がりを見せるヨガ。その起源は、はるか紀元前のインドに遡…
ヨガを学ぶヨガの八支則 – ヨガ哲学の土台を築く８つのステップ
Kiyoshiヨガの八支則 – ヨガ哲学の土台を築く８つのステップ：心身の統合と魂の解放へ導く道 ヨガマットの上でポーズをとる。それは、多くの人が思い浮かべるヨガの姿かもしれません。しかし、ヨガの本質は、単な…
ヨガ概論・歴史ヨガの古典からみるヨガの定義について
Kiyoshi静寂の海へダイブする：ヨガの古典が教える「心の波」を静める方法 現代社会は、まるで心のざわめきを増幅させる装置のようです。 情報過多、競争社会、SNSでの比較…、私たちの心は、休む間もなく、様々な思考や感情…
YOGA&BODY-ヨガと身体ヨガで成長するための８ステップとなる「ヨガの八支則」をざっくりと学ぶ
Kiyoshiヨガは悟りへと至る道を指し示しています。ヨガにも教典があります。ヨーガスートラとバガヴァッド・ギータですね。 こちらのサイトでも何度も紹介していると思います。ヨガをやられている方は聞いたことがあると思います。ヨガインスト…
クラス報告YOG×ASHTANGAクラス報告：身体の中心を意識すること＠六本木
KiyoshiYOG×ASHTANGAクラスにお越し頂きましてありがとうございます。 六本木の妙善寺さんでの開催でした。冬場の六本木を風を切って（？）起こし頂きまして、本当にありがとうございます。 今回も前半にアシュタンガヨガ、後半に…
