YOGA&BODY-ヨガと身体 ヨガで成長するための8ステップとなる「ヨガの八支則」をざっくりと学ぶ 2016-03-09Kiyoshi ヨガは悟りへと至る道を指し示しています。ヨガにも教典があります。ヨーガスートラとバガヴァッド・ギータですね。 こちらのサイトでも何度も紹介していると思います。ヨガをやられている方は聞いたことがあると思います。ヨガインスト…
クラス報告 YOG×ASHTANGAクラス報告:身体の中心を意識すること@六本木 2016-02-11Kiyoshi YOG×ASHTANGAクラスにお越し頂きましてありがとうございます。 六本木の妙善寺さんでの開催でした。冬場の六本木を風を切って(?)起こし頂きまして、本当にありがとうございます。 今回も前半にアシュタンガヨガ、後半に…