大きな物など所有コストの高いものを手放すと気分が楽になっていく【ヨガも手放すとうまくいく】
Kiyoshiミニマルな生活をオススメしております。 必要最大限ではなく必要最小限の生活です。 自分が楽しいと思える範囲、所有している物を空で言える範囲、そのくらいがちょうど良いと思います。 手放すことの基本は以下の３つ。  …
シンプル-整理整頓Kiyoshiシンプル-整理整頓Kiyoshiアーサナ
シンプル-整理整頓Kiyoshi
YOGA&BODY-ヨガと身体ヨガポーズの上達ができない人の４つの特徴と傾向（考え方）
KiyoshiBORN TO YOGというヨガメソッドを教えております。このBORN TO YOGというヨガメソッドに出会って8年ほど経ちます。（2021年9月時点） BORN TO YOGというのはアーサナ（ヨガのポーズのことです）…
ヨガイントラで食べることヨガで救いたいは思っておらず、ヨガを楽しもうよと思っています
KiyoshiYogaに出会って生活が楽しくなった口です。 こう言う人はたくさんいると思います。 他のスポーツや趣味でもそうでしょう。 これに出会ったおかげで生活が楽しくなった経験がある人はいるでしょう。 特にスポーツやヨガなど身体を…
YOGA&BODY-ヨガと身体アーサナ系のワークショップに行ってはいけないたった一つの理由
Kiyoshiヨガのワークショップは沢山ありますね。 アーサナ系のワークショップも沢山あります。 でも、アーサナ系のワークショップは行ってはいけないと言っています。 実際に先生にも聞いてみるといいです。 「アーサナをもっと深めたいので…
