【特別クラス】インサイトマップ講座(守)の感想

ヨガ・瞑想に参加した人の感想

- お知らせ -

EngawaYogaが初めての方はこちらをどうぞ

・11/4(日)9:00〜10:30 BTY ゲスト講師で富永奈々先生が来ます。
・10/23(火)17:00〜18:30 BTY ゲスト講師でshisyo先生が来ます。
・10/21,28(日)13:30〜15:00 日本一簡単な瞑想会SUWARU
・11/23(金)14:30〜17:30 潜在意識の可視化インサイトマップ講座
・12/1(土)13:00〜19:00 特別の日、インサイトマップ講座

 

特別クラスとしてインサイトマップ講座(守)を開催しております。

インサイトマップは今までにない「潜在意識の可視化ツール」です。
 
・「目の前で起こっている事柄の先で起こりうることを陰と陽、16通りの4コマストーリーとして見える形にできる」
・「自分の内面でどんなことが起こっているか?が紐解ける」
・「目の前で起こっていることに対して、思ってもいなかった解決方法が見つかる!」
 
そんな画期的な俯瞰ツールである『インサイトマップ』を使ってのワークショップを開催しております。

詳細はこちらをご覧ください。

インサイトマップ講座について

 

インサイトマップ講座に参加された方の感想をご紹介致します。

インサイトマップというのは新しいツールですので、どういったものかわかりにくいと思いますが、まずは体験されてみるのが手っ取り早いかと思っております。

感想も参加のヒントになれば幸いです。

 

インサイトマップ講座の感想一覧

・予想だにしない自分の内側の声が出てきたので面白かった。また受講したい。

・何度も受講したいと思った。再受講の人が飽きない内容、例えが豊富などあると良いと思った。

・他の方と感想をシェアする時間がとても参考になった。

・説明が分かりやすく、すごくよかった。

・「あーどうしよう」「本当はやりたいのに何でできないんだろ」「どうすれば良いかなー」「どっちを選べば良い?」
日常に無数にある小さい悩み事や葛藤や相談事、それらがインサイトマップをする事でほとんど片付きます。
もちろん、人生における大きい決断でも同じ事。
自分の頭の中を整理するのにもってこいのツールになっているので、私自身いつもお世話になっています。
回数を重ねる毎に自分自身の理解度も深まり、考え方の傾向や癖も解るので、悩み事の悩み方がシンプルになると感じました。

・普段は考えていない思いもつかない、けど、インサイトマップをする事で初めての感情や想い、恐れや望みが面白いほど出てくるのには毎回驚かされます。
案外自分って、深いところで色んな事考えてるんだなぁって関心しました笑

・自分の内面にあるところが言語化、視覚化できたところが良かった。

・ヨガスタジオでリラックスした姿勢で出来たのは、今までにない雰囲気で良かった。心が開放された感がありました。

・インサイトマップが初めてだったので、初めての人でも説明がわかりやすかったです。

・設定したテーマとは別にモヤモヤしていたことが、浮きあがってきたのに驚いた。

・なんとなく感じている自分の思考パターンみたいなのがよく分かった。

・繰り返しやって、もっといろいろ発見したいです。

・自分の中のモヤモヤを言語化できたのは良かったです。

・理詰めだけでなく、直感も大切にしていくところが新鮮且つ重要だと思いました。

・インサイトマップ自体の良い所は、そのままにWSにする事で、みんなと出来る事が楽しかったし、人のを聞くとそれもまた良い。自分の事を拓いてもらうとそれも良い。

・自分の内面が見える化できたところが良かった。

・最初に考えていたことと違うことと違うことを本当は気にしていたことに気づいた。

・「顕在意識」と「潜在意識」の境界線が見える化できて、考え方の癖がわかった。

・自分の心をちゃんと理解できるし、迷っていることも見えるのが良かった。

・新しい発見があったので、何度もやると良いなあと思いました。

・ぼんやり考える事が、少し見えてきた気がします。

・自分が物事を考えるプロセスを見える化し、自分への理解を深めることができたので良かった。

・今の自分にとって、何のプライオリティが高いのか、そのプライオリティに対して、どう考え、取り組んでいけば良いかが具体化出来ました。

・普段意識していないところを考えることが出来る点が良かった。

・フレームが分かりやすい。二項対立、16個のストーリー、ロジカルなのが感覚なのかわからなところがいい。個人的にあいます。

・4層に掘り下げていくプロセスが面白かったです。

・何枚もインサイトマップを書いているうちに、自分の中の深いところと会話できるようになりました。
すべてに陰と陽があると分かり、普段から物事を冷静に見られるようになりました。
私は「やりたい」と「やりたくない」がぶつかり合うことが多いので、葛藤している理由が見えるとスッキリします。

・4層目まで無理やり考えてみること、言語化することで何となく避けてきたことが明示される。

・エネカラーが面白かった。

・目に見えないものを見える形でアウトプットして、自分の望みと行動を明確に出来たのが良かった。

・色分けをする。キャラクターにするなど個人の主観を大切にする手法がイメージを助けて良かったと思いました。

・プロセスにまで落とし込むのが日常の思考に良い影響を与えてくれると思いました。

・いろんな方と一緒に行ったことで、場の空気を借りることが出来ました。また是非来たいです。

・葛藤や経営判断など、すでに無くてはならない存在です。さらに使い慣れて深めていくことでもっともっと大きく物事を俯瞰することができると感じています。潜在意識の可視化においても魅力的です。潜在意識を意識化に上げていくことで現実の世界に起こる出来事さえもどんどん変化させられるのではないかと思いました。もっと使ってみようと思います。

 

KIYOSHI
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『初心者の心には多くの可能性があります。
しかし専門家と言われる人の心には、
それはほとんどありません。』

禅マインド ビギナーズ・マインド より


ABOUT US

Kiyoshi
独立ヨギー
*EngawaYoga主宰* 2012年ヨガのティーチャートレーニングコースをいきなり受講し資格取得。資格取得中にすでにヨガを教え始める。 瞑想は大学卒業から継続しており、瞑想体験もヨガの指導に活かされている。 4000冊以上読破するほど本も大好きで、東洋思想、瞑想、スピリチュアルなど好きなものを学びながらEngawaの運営、ヨガ・瞑想指導にあたっている。SUWARUという日本一簡単な瞑想会も開催。 「集合的無意識の大掃除」を主眼に”技習得への情熱”を燃やして鋭意活動中。