アサナジャムとはなんですか？
Kiyoshiアサナジャムとは参加者みなさんで円陣になり、中央にマットを数枚敷いて、音楽をかけて（キルタンミュージックなどをよくかけます）、交代で中央のマットでアサナを魅せ合う（アサナで遊び合う）そして讃え合うというものです。 周りに…
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Q&A・自己探求Kiyoshi
縁側日記ヨガのティーチャートレーニングコース（ヨガアライアンス200h）に通い始める前にした練習のこと
Kiyoshiヨガのティチャートレーニングコースというのがあります。いわゆるヨガアライアンス200時間というコースですね。これを受講するとヨガの資格が得られるのです。 私は、プロフィールでも書いてありますが、学芸大学駅にある「リラヨガ…
お知らせヨガクラス報告：アシュタンガ×YOG マリーチアサナの先へ
Kiyoshi先日のアシュタンガ×YOGのクラスにお越し頂いた方々ありがとうございました。いつもの妙善寺＠六本木での開催でした。 今回来れなかった方々、また開催しますので、ご期待ください。 今回のクラスをやって、さらにアシュタンガとの…
お知らせヨガクラス報告：ヨギボズがバージョンアップしてきた
KiyoshiYOGGY&BOZU お越しいただいた方々ありがとうございました。いつもの妙善寺＠六本木での開催でした。 かなり前のYOGGY&BOZUクラス（以下、ヨギボズ）のご報告で申し訳ありませんが、クラス内容がバ…
お知らせヨガクラス報告：BORN TO YOGの代行もまた面白い
Kiyoshi２０１５年９月６日のロータス８＠日本橋での代行クラス（日曜の BORN TO YOG クラス）、参加頂きました方々ありがとうございました。 ロータス８での代行は何度かさせてもらっていますが、再度クラスで会えたことを嬉しく…
Q&A・自己探求ヨガは体が硬くてもできますか？【FAQ】
Kiyoshi「ヨガは体が硬くてもできますか？」という答えの結論は「ヨガは身体が硬くてもできます」となります。 「ヨガは体が硬くてもできますか？」ということですが、ヨガというのは柔軟性の高い人だけを対象にしているわけでは…
お知らせHOUSEYOGA3時間「BORN TO YOG」とアサナジャム報告：20150829
Kiyoshi今さらながら2015年8月29日(土)に行いました、”BORN TO YOG”3時間クラスありがとうございました。 この日は、生DJを入れて90分のアサナジャム（ASANA JAM）をやりました。生DJでアサナジャム（A…
Q&A・自己探求生理のときはヨガをやってもいいでしょうか？「やらない」という選択の実践
Kiyoshi「生理のときに、ヨガをやってもいいでしょうか？」 「生理中に逆転のポーズ（頭立ちなど）は避けるべきと聞きましたが、本当でしょうか？」 スタジオでも、オンラインの質問でも、とても頻繁にいただく質問です。 真面目な方ほど、「…
お知らせヨガクラス報告：新宿御苑での外ヨガは心地がいいので、人が集まるのが頷ける。そして外での瞑想も深くリラックスできることが判明。
Kiyoshi新宿御苑でYOGGY&BOZUクラスを開催致しました。 お越し頂いた方々ありがとうございました。 新宿御苑の新宿門に集合して、すたすたとウォーミングアップがてらに歩いていきましたが、本当に気持ちのいい天気で景色も…
ENQAN外ヨガではアーシングをすると一石二鳥で体がすこぶる元気になる
Kiyoshiアーシングとは「体内に溜まっている静電気を大地に放電させて地球にアースさせること」です。 どうですか、ご存知でしたかね。 現代の都会では、日常生活で地面を踏む機会は少ないですよね。 さらに、裸足で土を踏む機会ともなると非…
ENQAN自分にあったリラクゼーションを身につける
Kiyoshi毎日の日課はありますか。 私は毎日朝は、アサナ（ヨガのポーズ）をやっています。 前は瞑想もやっていたのですが、ここのところは時間がとれない為、アサナを日課にしていますね。 朝に小さいことでもいいので、儀式のようにやれるこ…
お知らせヨガクラス開催報告：スポーツオーソリティ幕張新都心店3Fスポーツ塾での「BORN TO YOG」クラスをやってきました
Kiyoshi2015年11月4日、スポーツオーソリティ幕張新都心店3Fスポーツ塾での「BORN TO YOG」クラスにお越しいただきまして、ありがとうございました。 今回、私にとってはスポーツオーソリティ幕張新都心店は初めての場所で…
お知らせカポエイラとYOGが出会う時、何が起こるのか：YOGとカポエイラの合宿をやります
KiyoshiカポエイラとYOGの合宿を企画しています。 カポエイラはブラジルに伝わる伝統的な芸事であり舞踊、武道、演舞などがミックスされたものです。 YOGはブラジル人のダーマミトラさんがNYで広めたヨガをベースとしたヨガメソッドで…
お知らせヨガクラス報告：ヨガ（BTYも）はいきなりうまくならないけれど、上達は常におきている
KiyoshiBORN TO YOG にお越し頂きましてありがとうございます。（いつもの妙善寺＠六本木での開催でした。） いつもの通り運動量多めの逆転のアサナも登場するヨガクラスでした。 クラス中にいろいろと話していたことの補足とフォ…
SIQAN止まっているものは何ひとつない
Kiyoshiこの世の中で起こっていることで、止まっていることは何ひとつありません。 すべては動的であり、絶え間なく動き続けています。 どんなに止まっているように見えてもそれは”動き”の中にあります。 わたし達も例外ではありません。 …
ENQANBORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)ってよく聞くようになったけど、結局BORN TO YOGってなあに？
KiyoshiBORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)のクラスを開催しておりますが、BORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)とは何か、という明確な定義がありません。 それはそれでいいのですが、BORN TO YOGクラスを開催…
縁側日記独立ヨガインストラクターになる為の小さな一歩はサイト作りから
Kiyoshiのっけからすみません。 実はヨガインストラクターになろうと思ったことはないのです。 あくまでも独立個人としてヨガを続けていき、ヨガを深めて、瞑想も多いに楽しんで、人に伝えていけたらいいと思っています。 あくまでも独立個人…
365daysいかにパスを回すかを考え始めると、生活も回り始める
Kiyoshi「与えるものが与えられるもの」という言葉がある通り、この世界はいかにパスを回すかで、その人にパスが回ってくるかが決まります。 ここで言っているパスというのは、自分の持っているリソースで他者に与えられるモノ全てのことです。…
