「自分らしく生きていかない努力」をしていることが多いので、この努力をやめる
心屋シリーズです。 心屋仁之助さんのこちらの本「好きなことだけして生きていく」と「一生お金に困らない生き方」を読んでみました。 なかなか面白い本だったので、たくさんシェアしております。 今回も、やっぱり前提の話になります…
365days心屋シリーズです。 心屋仁之助さんのこちらの本「好きなことだけして生きていく」と「一生お金に困らない生き方」を読んでみました。 なかなか面白い本だったので、たくさんシェアしております。 今回も、やっぱり前提の話になります…
ENQANEngawaYogaStudio(仮)@代々木、新宿もスタートしまして、新しい生活習慣になってきました。 朝のBTYは6時30分にスタートしますので、6時前にはスタジオ入りしております。 そうしますと、朝起きる時間もとて…
365days恐れというのは人それぞれあります。 「今、これをやっておかないと大変なことになる」という思いを多くの人が抱いてるはずです。 「この人がいないとダメになる」とか「これをやっておかないと時代に乗り遅れる」とか「この資格をとら…
日常生活について心屋シリーズです。 心屋仁之助さんのこちらの本「好きなことだけして生きていく」と「一生お金に困らない生き方」を読んでみました。 なかなか面白い本だったので、たくさんシェアしております。 気になった方は一度読むと面白いです…
日常生活について質問:貸したお金が返ってきません。どうしたらいいでしょうか。 おそらく友達くらいの間柄での貸し借りなのだと思います。 お金の貸し借りというのは大変です。 面倒なことにもなりますしね。 できればしない方がいい…
365daysゴミってゴミを呼ぶのです。 ゴミがあるとゴミが溜まっていきます。 だから、少ない量でもゴミ捨ての日には、ゴミを捨てることです。 少しのゴミでも油断していると、仲間を呼び始めてきます。 似た者同士が惹かれ合うということのよ…
ENQAN断捨離や継続、人は変わることができる、というような記事をいくつか書いていました。 その中で大事な要因として、環境という事をあげています。 これは誰しもが実感することに思います。 「本を読むためにカフェに行く」「勉強するた…
SIQAN瞑想を習慣にするときには、スポーツの基礎練習のように考えるといいかもしれません。 瞑想というと本格的に座らないといけないとか、微動だにしてはいけないとか、眠ってはいけないとか、いけないこと尽くしで考えてしまう人も多いと思…
365days人は変わることができる、私はそう思っています。 世界トップで大活躍する人のような才能はなくても、人それぞれ何かしらの才能があります。 その才能は間違いなくあると確信しています。 また、才能を開花させることは努力や勉強、練…
ENQAN部屋の整理、断捨離などについて最近いくつか記事を書いております。 よく言われる話ですが、部屋を整理すると頭も整理されると言います。 実感として本当だと感じています。 整理していくと、自然と頭の中もすっきりしているのです。…
お知らせいつもBORN TO YOGクラス(ヨガのクラス)にお越しいただきましてありがとうございます。 早朝のBORN TO YOGも始まりまして、充実した日々を送らせていただいております。 早朝の6:30からのヨガクラスですか…
365daysシンプルであることが好きです。 シンプルであることはとてもエネルギー強くなるように感じます。 シンプルでありたいと常に思っておりますが、結構失敗しております。 それでも、チャレンジするから失敗があるわけで、その失敗も修正…
ENQANいつもBORN TO YOGクラスにお越しいただきましてありがとうございます。 EngawaYogaStudio(仮)も始まりまして、楽しい朝ヨガライフが始まっております。 寝る時間も早くなり、そして起きる時間も早くなり…
365days人の能力というは環境、努力、才能で決まってきます。 かけ算のように決まってくるので、どれかがゼロではうまくいきません。 身近なところでは、環境というのは部屋だと思います。 部屋がどのような部屋かも能力を引き出すのに大事で…
365days断捨離強化中です。 今後もまた断捨離モードになったときの参考になるために、どんどんメモしておきます。 部屋の片付けは、人生を変えていくように感じます。 まだ、具体的な事例を出せるわけではないですが、少しずつ元気になってい…
365daysタスクが溜まってきております。 やりたいこと、やらなければならないこと、目白押しです。 そんな時は、ウルトラCを求めたいのですが、それはいけません。 物理的制約がある中では、ウルトラCはありません。 裏技のようなものを求…
瞑想について質問:瞑想で集中力が続かないときはどうすればよろしいでしょうか? 瞑想で集中力が続かないということですね。 瞑想について書いたときに「瞑想はするものではありません」という表現をしました。 まずは、そこも意識…
EnNet音叉というのはご存知ですか。 ぼくが使っているのはこれです。 新しいのも入荷予定なので、シャバアサナを楽しみにしておいてください。 ティンシャでもそうですが、音叉もとても気持ちがいいですよね。 音が身体の細胞へと影響を与…