ENQAN（旧BTY）というヨガメソッドは、かなり動くヨガなので非常に宗教性が少ないヨガスタイルであり心の変化だけでなく身体の変化も直接あって、肉体的にも面白い。
KiyoshiENQAN（旧BTY）とは何かを聞かれることがあります。 ENQANとは、身体を軽くするアサナメソッドです。 ダイナミックに動き、呼吸と太陽礼拝から始め、生命力を高め、エゴを落としながら身体の重みを減らします。 → こ…
ENQANKiyoshiENQANKiyoshi野生化
ENQANKiyoshi
ENQANシンプルで動くヨガが好きで、BORN TO YOGはシンプルで動くヨガスタイルだから女性だけでなく男性・メンズでもハマる
Kiyoshi動くヨガのスタイルが好きです。 瞑想も大好きですが、動くヨガは動くヨガとして好きです。 動くヨガのメソッドして、押しているのがBORN TO YOGです。（なので、私も教え始めるようになりました） BORN TO YOG…
お知らせお知らせ：1日瞑想会だけでなく、ズッダヨガやBORN TO YOGクラスも開催中です。瞑想会も増えております。
KiyoshiEngawaYogaスタジオ＠代々木・新宿をいつもありがとうございます。 新しく1日瞑想会、ズッダヨガと不定期ですがスタートしております。 BORN TO YOGでもayaka先生、ふくちゃん先生といろんな先生のヨガクラ…
365daysヨガスタジオ設立への妄想記録 vol15：わたしたちは運気というスペースに家賃を払っている
Kiyoshi運気に家賃を払っています。 運気というのはスペースに入ってくるものです。 だから断捨離、全捨離、より少ない生き方を実践しているわけです。 これらを徹底的にした空間にしたいと思っています。 今の桑野ビルのEngawaYog…
お知らせお知らせ：BTYと瞑想のヨガクラスがスタートしています、動いて座るクラスです。音叉も活用してバージョンアップ中です＠代々木・新宿
KiyoshiBORN TO YOGと瞑想を両方やるクラスが増えます。 野生的な体と思考を培う為にも、ぜひ参加してみてください。 ヨガで身体を動かしたあとに瞑想をやりたいと思ったことはありませんか。 ヨガを終わったあとのシャバアサナで…
ENQANヨガ友を読んで感じたことの一つは、スポーツは筋トレよりも動きで鍛える方がパフォーマンスが上がるということであり、ヨガは身体運用のブレイクスルーを起こしたいということ。
Kiyoshiヨガ友についてこちらで記事にしました。 実際にやってみた結果の感想を書いたのでご参考にしてください。（本当の意味での感想は少しだけしか書いてありませんが） 今回は、スポーツは筋トレしない方がいいのではないかという話です。…
お知らせお知らせ：2017年6月からEngawaYogaスタジオが新体制に変わり、大幅にヨガクラス・瞑想クラスも変わります。それに伴う料金改定のお知らせです
KiyoshiEngawaYogaスタジオ＠代々木・新宿ではBORN TO YOGと瞑想会を中心に毎日ヨガクラスがあります。 2017年6月から体制も変わりクラスも変わります。 引き続き、BORN TO YOGと瞑想会が中心にはなりま…
365daysヨガスタジオ設立への妄想記録 vol14：ガランとした空間であることが瞑想とヨガには大事
Kiyoshiヨガスタジオ設立への妄想記録です。 ヨガスタジオの設立へ向けて、古民家の改築（リノベーション）が面白いと思ってきました。 と書いているうちに普通にスタジオを持ちました。 ENGAWA STUDIO【原宿・表参道・明治神宮…
SIQAN瞑想をすると眠くなることがあるが、そこを切り抜けていこう
Kiyoshi瞑想をやられていますか。 瞑想はとてもいいものです。 とてもいいものなので瞑想クラスも開催しております。 頭もすっきりしますし、脳と身体がデフラグされます。（要するに整理整頓されるような感じです） 瞑想を続けていくと色ん…
JIQANある意味で自然体、ある意味で大変な場所、に身を置くと次のステージへといける
Kiyoshi人は努力によって解決できることとできないことがあります。 物理的なことも含めてですが、一般的なことでも出来ないものは出来ないという現実があります。 ですが、不思議と人からは「これとかすごいよね」と言われることが人にはあり…
古典的哲学阿字観瞑想って何？初めての方のための基本【阿字観瞑想会の補足】
Kiyoshi私たちは日々の営みの中で、様々な思考や感情の波に揺さぶられています。情報は絶え間なく流れ込み、やるべきことは次から次へと増えていく。そんな目まぐるしい現代社会において、「瞑想」という言葉が、まるで砂漠の中のオアシスのよう…
365daysより少なく、より豊かに生きるを始める【より少ない生き方を実験中】
Kiyoshi「より少ない生き方」を読んで”より少なく”を実験中です。 ぜひチェックしてみてください。より少ない生き方はとても楽しそうですよ。 より少ない生き方 ものを手放して豊かになる posted with ヨメレバ ジョシュア・…
SIQAN瞑想を深めることの恩恵はなんだろう。映画監督もミュージシャンもやっているということは何かしらの良さがあるからなのと、人間の根元に繋がる叡智があるからだと感じる。
Kiyoshi好きな映画監督にデビッド・リンチがいます。 デビット・リンチの有名な作品は、『イレイザーヘッド』『ブルーベルベット』『マルホランド・ドライブ』でしょうかね。 他にも作品はありますが、特に私は『マルホランド・ドライブ』が好…
365daysヨガスタジオ設立への妄想記録 vol13：共有スペースの拡大と都心での探求の場所にすること
Kiyoshi理想のヨガスタジオを設立するための妄想記録です。 妄想を考えることで、ヨガスタジオについて具体的に考えることができますので、妄想とはいえ侮れません。 現在（2017年4月12日）では代々木・新宿駅から7分前後の徒歩圏内に…
お知らせお知らせ：虎ノ門ヒルズでのヨガイベントを2017年も講師を担当させて頂きます。2016年に引き続きBORN TO YOGクラスを開催します。
Kiyoshi2017年もお声がけを頂きまして、虎ノ門ヒルズパークヨガの講師を担当させて頂きます。 去年の2016年にも担当させて頂きまして、今年も虎ノ門ヒルズパークでBORN TO YOGをやります。 2017年4月24日（月曜）夜…
お知らせズッダヨガ（Zuddha Yoga）のシークエンスも面白かったのでちょっと影響を受けたけど、やっぱり動くヨガでシンプルなものが好き
Kiyoshiズッダヨガ（Zuddha Yoga）とは、Waylon Belding ウェイロン•ベルディングさんが様々なヨガのグルから習った瞑想法・呼吸法・アサナ・知恵をミックスして作った独自のヨガスタイルになります。 持続可能なヨ…
ENQAN気品のあるヨガアーサナ（ヨガポーズ）にしていくこと。その為には知性が大事な要素になりそうである。BORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)も一緒。
Kiyoshi「見た目だけが大切である」と言えば「見た目だけではないよね」という意見が当然出てきます。 見た目だけというのは「とても美味しそうな料理を出されて食べたら不味かった」というようなことです。 大人になると見た目だけでなく気品…
お知らせお知らせ：代々木・新宿のEngawaYogaStudioでヨガクラス開催中。朝ヨガクラス、夜ヨガクラス、夜の瞑想会と増えています
KiyoshiEngawaYogaスタジオでの2017年のヨガクラスも増えてきます。 日々、朝のBORN TO YOGを中心に、ララ先生のBORN TO YOG（light）クラス、Ayaka先生のBORN TO YOGクラス、Kiy…
