瞑想は手放すことで、ただ起こってくることを知ること。あなたは存在です
Kiyoshi瞑想会を開催しております。 瞑想の基本は手放すことです。 握りしめるこではなく、手放していくことです。 何度も聞いたことがあるでしょうが、今一度手放してみることです。 そうすると、起こることが起こってきます。 起こること…
SIQANKiyoshiSIQANKiyoshi心身脱落
SIQANKiyoshi
SIQANヨガの瞑想を始める、深める、続ける、そして人生を緩やかに好転させる【まとめ記事】
Kiyoshiヨガの瞑想についてまとめた基礎的な内容になります。 私自身が、ヨガを始めて少し経った時に自分のためにまとめたものを元に書いてあります。 それだけですと読みにくかったので参考記事もつけて、中身も編集し直してまとめましたので…
365daysヨガもBORN TO YOGも瞑想もただ頑張るのではなくて、ただ通うだけで成長する
Kiyoshi成長するには仕組みが必要です。（進化するには仕組みを壊す必要があります） 頑張ったり、努力したりしんどいことは続けられません。 続けた方がいいのに、続いていないことがあると思います。 習慣にすればいいのはわかっていてもな…
日常生活についてやりがいのある仕事と罪悪感と存在給、そして瞑想
Kiyoshi心屋仁之助さんの感想シリーズです。 また下の二冊「いいかげんに、生きる」「がんばっても報われない本当の理由」の感想を書きながら適当に綴っていきます。 やりがいのあることというのは、人の役に立つということと深く関係している…
SIQAN瞑想は起こるに任せる練習、そしてあなたは現実の世界で行動を起こす
Kiyoshi瞑想というのは起こるに任せるものです。 自分で何かを仕向けてやるものではありません。 私、という私を取り除いていくのです。 取り除いていくことで、瞑想が起こってくるのです。 瞑想で整えたあとに、この現実世界がわかってきま…
瞑想について瞑想をすると眠いですよね、やっぱり瞑想で眠くなります。どうすればいいのですか。【ヨギボズQA】
Kiyoshi質問：眠い、やっぱり瞑想で眠くなります。どうすればいいのですか。 眠くなる時はありますね。 致し方ありませんが、やはり対策は必要です。 睡眠不足で瞑想会に通ってくださっていれば、当然眠くなります。 疲れ切っ…
365daysヨガスタジオ妄想記録 vol19：ヨガや瞑想を通して、今までにない相互協力が起こるヨガスタジオにしていく
Kiyoshiヨガスタジオの妄想記録です。 目標を達成するポイントは、遠くに目標をもって今と結ぶことです。 ですので、こうやってヨガスタジオの妄想記録を書いていき、未来と現実を結んでいっております。 今回は、ヨガや瞑想をやっていく中で…
お知らせお知らせ：関西大阪でBORN TO YOGと瞑想のヨガクラスを開催＠シャクティヨガスタジオ
KiyoshiEngawaYogaスタジオ＠新宿・代々木をいつもありがとうございます。 今回は関西の大阪、京橋でのBORN TO YOGクラス開催のお知らせです。 Kiyoshiが関西に出張致します。 日にちは11月23日（祝 水曜）…
お知らせ10月14日（土）の瞑想会は10月22日の選挙を応援します＠新宿・代々木EngawaYogaスタジオ【お知らせ】
Kiyoshi瞑想会と選挙のお知らせです。 10/14（土）にEngawaYogaスタジオ＠新宿代々木で開催される瞑想会は、選挙応援キャンペーンとして「投票に行きます」宣言をした人は無料で参加頂けます。 無料で開放致します。 投票に行…
日常生活について生活で静寂を持つにはどうすればいいのですか？【ヨギボズQA】
Kiyoshi質問：生活で静寂を持つにはどうすればいいのですか？ 静寂を持った生活が送れるといいですよね。 私も静寂を持ち運んだ生活をできたらと思います。 完全な静寂だけで24時間を過ごせたらは、それはすごいですが実際に…
SIQAN瞑想をやるためのヒントのひとつは、思いを手放していくことであり「思いに思いを馳せる」ことをやめること
KiyoshiEngawaYogaスタジオ＠新宿・代々木では瞑想会を開いております。 瞑想会で話していることのひとつに「思いを手放すこと」ということがあります。 瞑想で大変なのは考え事をしてしまうことのようで、どうしても、いろんな雑念…
SIQAN部屋の状態が心の中なので、お片付けすると頭もスッキリして瞑想の準備が整っていく
Kiyoshi部屋は片付いておりますか。 部屋が散らかっていると集中できないですし、なんだか気分も落ち込みがちです。 気分が落ち込んでいるからさらに掃除や片付けもできなくなってしまうこともあります。 掃除や片付けをすると、部屋が変わる…
ENQANミニマルに瞑想をしてミニマルなヨガをしていくのはどこでも一緒
Kiyoshiミニマルな考え方が好きですが、ヨガや瞑想をやっていくことそのものがミニマルな生活になっていきます。 ミニマルというのは最小限という意味で、ミニマルな考え方というのは必要最小限のことで生活やアウトプットなど表現していこうと…
365days毎日少しでも掃除をする習慣を持つと、片付けも進んでいくしヨガや瞑想もやりやすい環境になっていく【より少ない生き方を実践中】
Kiyoshi散らかった部屋は嫌ですよね。 散らかった物たちを片付けるには掃除が必須です。 汚れも取り除く必要があります。 案外、掃除は楽しいものです。 元気がないときでも掃除をすると元気が湧いてきます。 掃除というのはそもそもエネル…
日常生活について瞑想をすることで治癒力は高まるのですか？瞑想することで下がるのでしょうか？【ヨギボズQA】
Kiyoshi質問：瞑想をすることで治癒力は高まるのですか？ 治癒力というのをどのように定義するのかはわかりませんが、瞑想で体調が良くなるのは実感できます。 瞑想を通して病気が治るのかはわかりません。 わかりませんが、私…
日常生活について瞑想会かヨガクラスで話されていたゼロメモって何ですか？【ヨギボズQA】
Kiyoshi質問：瞑想会かヨガクラスで話されていたゼロメモって何ですか？ ゼロメモですね。 これはゼロ秒思考という赤羽雄二さんの書籍で出てくるメモをとるやり方です。 とても面白いやり方なのでご紹介しますね。 ゼロ秒思考…
365days心と体のとらわれから離れることへ至るために
Kiyoshi今日もクラスへ参加してくださった方々、本当にありがとうございました。 「ENQAN」という時間を、ゆるりと楽しんで頂けましたでしょうか。 僕のクラスでは、動きながら色々とぺちゃくちゃと喋っています。その内容について、今日…
日常生活について会社帰りに瞑想会に行くのは大丈夫でしょうか。気持ちも落ち着くので瞑想はいいと感じています。【ヨギボズQA】
Kiyoshi質問：会社帰りに瞑想会に行くのは大丈夫でしょうか。気持ちも落ち着くので瞑想はいいと感じています。 ご質問ありがとうございます。 会社帰りの瞑想会、とてもいいと思います。 わたしも会社員時代に夜の瞑想会に出た…
