人はわかりたいことを、わからないことにしておこうと無意識に行動する
人から大切にされたいですよね。 当然かと思います。(他人に対しては大切にしないのに、他人からは大切されたいと思っている人も多く見受けられますが) 当たり前ですが、普通の人は多くの人から大切にされたいと思っています。 と書…
JIQAN人から大切にされたいですよね。 当然かと思います。(他人に対しては大切にしないのに、他人からは大切されたいと思っている人も多く見受けられますが) 当たり前ですが、普通の人は多くの人から大切にされたいと思っています。 と書…
365daysヨガスタジオの妄想記録です。 ヨガスタジオ設立までの妄想を綴っておりましたが、前回もご報告した通り、自分のヨガスタジオを代々木・新宿エリアに持つことができました。 代々木駅からも新宿駅からも徒歩ですぐのところの大変に良い…
365daysヨガスタジオ妄想記録です。 ヨガスタジオについて勝手に妄想して記すのもvol.11になりました。 おかげさまでいろんな方に読んで頂いております。 この度、ご報告があります。 妄想記録を書いている間に、自分のヨガスタジオを…
瞑想について質問:瞑想の前に片付けをしたりするのは瞑想を深める上で有効ですか? とても有効に思います。 断捨離ということが巷にも広がっているキーワードでもありますように、片付けは心を落ち着けるのにも有効です。 こういう…
365days人生を「主体的」に生きたいと願うこと。 それは、現代という荒波の中で、私たちが人間としての尊厳と輝きを取り戻すための、最も根源的な祈りなのかもしれません。 そして、その探求の道のりは、ヨガのみならず、BTY、瞑想、スポー…
365daysヨガを推奨しております。 それは、ヨガが単なるストレッチやリラクゼーションのメソッドではなく、私たちが「真の自由」を獲得するための、極めて精緻なシステムだからです。 しかし、この「自由」という言葉ほど、現代社会において誤…
365daysヨガを推奨しております。 それは、ヨガが本来、この世界を「楽しむ(リーラ:遊戯)」ための壮大な遊びだからです。 最近、スタジオに来られる生徒さんたちの表情を見ていると、少し気になることがあります。 真面目で、一生懸命で、…
縁側日記私はヨガインストラクターの養成講座(200時間ヨガアライアンス、BORN TO YOGティーチャートレーニング)を受けて、ヨガを教えることを生業としてやっておりますが、ヨガインストラクターはブログをやった方がいいなと感じ…
365daysシンプルなのが好きです。 結構ガランとした部屋でも平気な人です。 今もテレビはありませんし、本棚と机(こたつ)と観葉植物だけがある部屋です。 それでも十分に楽しい部屋です。 スッキリしているので、色々と好きなことができま…
日常生活について心屋仁之助さんの読書感想シリーズです。 今回もこちらの書籍2冊を読んで感じたことを書いていきます。 我慢についてです。 我慢することはありますか。 多くの人が毎日我慢をして生きていると思います。 楽しい時間もあると思いま…
ENQAN私は本でもヨガクラスでも、誰かのセミナーでも同じものを何度も受けることがあります。 何度も受けるのは、受けるたびに新しい発見があるからです。 時間に限りはあるので、全部のものを何度も受けたり読み直すのは難しいですので、こ…
365days本を読むのが好きです。 たくさんの本を読んできましたが、本ほど安いものはないとつくづく感じます。 どんな本であれ、かなりの情報や知恵が収録されており、書籍一冊作るにも様々な工夫がされております。 もちろん合わない本もある…
瞑想について質問:ヨギボズQA:瞑想すると睡眠時間は減るのですか? 瞑想をすると睡眠時間が減るという話はよく聞きますね。 私も昔から聞いておりました。 瞑想を始めたばかりの頃にも「睡眠時間が削れるから、眠くても結局は瞑…
瞑想について質問:瞑想のために特別に時間を作る必要がありますか? 瞑想を始めたばかりの方や瞑想が習慣になっていない方は、瞑想の時間が特別な時間だと思います。 私も初めて瞑想会に参加した時には、特別感を感じ、瞑想にとても…
PRODUCTS-好きなモノおすすめプロダクトの紹介です。 2016年に買って良かったもの、使って便利だったもの、気に入っているものを紹介します。 今年は壊れてしまった物が多い年で買い換えてものが増えました。 スマホとPCも一新して新たにスタートで…
日常生活について質問:エゴな気持ちと付き合うにはどうしたらいいですか? エゴな自分というのは出てきてしまいますよね。 エゴとどうやって付き合っていたらいいか、とても大事なテーマです。 エゴが強くなり、自分勝手になると生活が…
日常生活について質問:心が弱くて困っています。どうしたら良いでしょうか。 ご質問ありがとうございます。 心が弱いと認識されているのですね。 なるほど。 心というのは捉えどころないもので、コロコロと変化して大変ですよね。 コ…
JIQAN普段、ほとんどイライラしたりすることがありません。 怒ることもほとんどない性格です。 性格の陰の部分が出てくると怒って破滅していくのではなく、そのエネルギーを外に排出することなく、ただただ怠惰になるようなタイプでございま…