いかに取ろうとするかではなくて、お店の人も助けてあげればいいのではないでしょうか
Kiyoshiコミュニケーションというのは、相互の関係で複雑に絡み合います。 立場や役割もコミュニケーションに影響を与えます。 お店の人に横暴になってしまう人を時々みかけます。 その人に対して何か怒ることで自分を自己肯定されたい印象を…
日常生活についてKiyoshi日常生活についてKiyoshi内観
日常生活についてKiyoshi
縁側日記努力は裏切るものである、ということも知っておく
Kiyoshi努力しておりますか。 努力は裏切るものです。 といきなり言ってしまうのも申し訳ありませんけど。 「努力しているのにダメだった」というのはありますからね、仕方がありません。 努力したからうまくいくと決まっているものではあり…
JIQAN川の流れを澱ませないようにヨガや瞑想も活用していく、ミニマルもおすすめ
Kiyoshi「川は流れているでしょうか。風は吹いているでしょうか」By 小林正観 人生の川が流れていないと大変ですね。 やることなすことがうまくいかない。 流れがいいと勝手に事が運んでいく。 みなさんはどちらでしょうか。 川は流れて…
縁側日記決めつけない方が上達はうまくいく、きっとうまくいく【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol166
Kiyoshiヨガの練習を毎日しております。 毎日しておりますと、いろんなことができるようになります。 できるようになると「そんなことができることがヨガではない」と言われたりします。 言いたい人の気持ちもわかります。 でも仕方がないで…
縁側日記数稽古だけではダメだけど、数稽古は必要。ヨガもレッスンを積み重ねること【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol165
Kiyoshiどんな日々をお過ごしでしょうか。 わたしは、普段からヨガや瞑想をする生活というか仕事なのですが、毎日目黒で働いております。 ３６５日働いているので、普通に考えるとものすごく大変です。 好きだからいいのかというと、そのよう…
ENQANヨガを通じて自分に戻る、不足感からプラスしていくと自分から遠ざかる
Kiyoshiヨガを通じて自分に戻っていくことができると思っています。 自分に戻るというのはなんでしょうか。 純度の高い自分になっていくことです。 では、純度を上げるにはどうするか。 プラスすることでしょうか。 マイナスすることでしょ…
縁側日記見えない力でコントロールしようとする人、そしておかしなことをしていなくなる人【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol164
Kiyoshi夏に書いています。 外は暑くなっており、家の中も暑いまま。 いい感じでいろんなことが熟しております。 一部の人はあの手この手で人をコントロールしようとするのだということがわかってきました。 噂話によって進化してきたと言っ…
SIQAN少しの瞑想習慣でも、日常生活に変化は起こる
Kiyoshi瞑想をする習慣はあるでしょうか。 このブログを読まれているということは、ほぼ全ての人が瞑想をやったことがあるでしょう。 瞑想も種類も様々にありますので、何の瞑想をやっているかは私は特に気にしません。 私もいろんな瞑想をや…
JIQAN損すると思っていることの方が得なのかもしれないという現象
Kiyoshi人というのは損得を考えてしまいます。 当然ですが、得になりそうな方を選びます。 損しそうなものは選びません。 では、みなさん、いつも得していますか。 案外そうでもないと思うのです。 これをすれば得しそうだなと思っても、損…
縁側日記一喜一憂することはあれど、それでもやることはやれるというのが基礎体力【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol163
Kiyoshi日々を精進しているでしょうか。 ヨガというものは元来修行法なので、毎日取り組むものです。 しかも、それなりな強度でやり続けるものです。 なかなか大変なものです。 大変というのは大きく変わると書きますよね。 だから、大変な…
JIQAN”ちゃんとしないと”に縛られるとパフォーマンスは下がる、そろそろやめよう。大丈夫、大丈夫、大丈夫。
Kiyoshiちゃんとしようと思い続けている人がいます。 私も”ちゃんと症候群”でした。 ちゃんとしていないと“ダメなやつ”なんじゃないかと思わされていたのです。 ちゃんとしようと思っているだけで、実はかなり疲弊します。 ちゃんとしよ…
365days情報過多の時代を生き抜くプラティヤーハーラ（制感）の現代的解釈と脳科学
Kiyoshi私たちは朝から晩まで、絶え間ない情報の濁流にさらされながら生活を営んでいるのです。スマートフォンの通知、SNSのタイムライン、街中にあふれる広告など、私たちの五感は一瞬たりとも休まることがありません。このように外部からの…
縁側日記ほぼ床睡眠が身体によい、寝袋生活です【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol161
Kiyoshi私は寝袋生活です。 そういうと驚かれますが、今の寝袋もしっかりしているので収納型の布団で寝ている感じです。 なので何もきつくはありません。 むしろ快適なので、ストイックを期待される方はがっかりされるかもしれません。 寝袋…
縁側日記つじつまが合わないことがあるけど、つじつまは合わせていきたい【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol160
Kiyoshi日々、いろんなことをやっておりますと、私も人間なので体力的にも疲れます。 体力的な面での疲れがほとんどなので、夜には眠くなり、お風呂に入ってさっさと眠ってしまいます。 不眠になることもありません。 しっかりと眠れるくらい…
縁側日記誰もが成長していくから大丈夫【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol158
Kiyoshi私は成長を急ぐ必要はないと思っています。 特に人は急いで成長できるものではないからですね。 植物に例えるなら、栄養のある土、風、太陽、水など必要な要素があり、その上で少しずつ成長していくという感じです。 なので、誰もが成…
縁側日記ミニマルにしていくと瞑想もいい感じ。もう少し片付けは進めていく【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol157
Kiyoshi瞑想をコツコツとやっておりますと、しっかりと瞑想をする時間をとった時の瞑想への入りがスムーズになってきます。 落ち着くきのある日々が続くことで、瞑想状態へと入っていくのが容易になるのかもしれません。 瞑想も結局は回数や時…
365daysヨガインストラクターが抱える、見えない生きづらさ。役割の仮面を剥ぎ取り、ただの呼吸に還るとき
Kiyoshi【キラキラした役割の裏に潜む、静かな燃え尽き】 現代の社会において、ヨガインストラクターという存在は、ある種の憧れの象徴として語られがちです。 健康的で、美しく、いつも穏やかな微笑みを湛えている、そのような洗練されたイメ…
JIQAN好きなことを語るとその人となりが出てくる
Kiyoshi好きなものはありますか。 好きなことはありますか。 嫌いなものよりも好きなものを持つようにされていますか。（当たり前だよ、と言われそうですが） 好きなことをする時間がありますか。 好きなことについて語ってもらうと、その人…
