競争原理から抜け出す、直観の世界へ【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol170
Kiyoshi私は競争原理が苦手です。 下手というほど、ダメなわけではありませんが。 そこそこ、うまいことやってきた時もあります。 でも、競争原理からは抜け出ようと思っております。 ヨガをやっているからというわけではありません。 そも…
縁側日記Kiyoshi縁側日記Kiyoshi日記・実践
縁側日記Kiyoshi縁側日記朝にヨガや瞑想をすること【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol169
Kiyoshi毎日を充実して過ごしているでしょうか。 気力が充実した日もあるでしょう。 怠惰に過ごしてしまう人もあることでしょう。 やりたいことでさえ出来なくなるくらいに疲れることもありますよね。 それは仕方のないことです。 怠惰であ…
365days「持たない」という自由、「買わない」という豊かさ：所有と消費の呪縛から心を解き放つ哲学
Kiyoshi私たちは、一体いつから、「何かを所有すること」や「新しいものを消費すること」に、これほどまでに心を奪われるようになったのでしょうか。テレビを点ければ、あるいはスマートフォンの画面をスワイプすれば、そこには常に「これを買え…
365days片付けをやっているとしっくりくる瞬間がある。片付けることでリソースを解放しよう
Kiyoshiなるべくミニマルにしていく生活をしております。 不要だと感じるものは手放し、必要なものだけにしていくということです。 減らしていくとつまらないという人もいますが、楽しいですよ。 余計なものが多い方が大変です。 楽しいと観…
縁側日記チャレンジしないことを諦めるということをしてみた【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol168
Kiyoshiチャレンジしないことを諦めるということをしました。 ややこしいですね。 諦めることを増やすと楽しくなっていくということをどこかで書きました。 今回、勇気をもって諦めたことがあります。 その前に、諦めるというのはやめるだけ…
縁側日記時代の流れに乗って行こう【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol167
Kiyoshi時代は変わっていきます。 毎日小さく変化しております。 そして突然に一気に常識が変わります。 そのようにして時代は変化していきます。 突然やってくるから面白いですよね。 でも、その始まりはすでにあると思います。 それは小…
365days「もっともっと」をやめて「少なく少なく」でいく、「私は不幸」はその人の趣味でもあるらしいが
Kiyoshi何かが足りないと感じ続けている人がいます。 常に求め続けてしまう人ですね。 お釈迦さまが絶対に悟れないといった人々です。（余計なお世話ですかね、、、） 悟りはおいといて、求め続けていると苦しみは増します。 求めると足りな…
縁側日記努力は裏切るものである、ということも知っておく
Kiyoshi努力しておりますか。 努力は裏切るものです。 といきなり言ってしまうのも申し訳ありませんけど。 「努力しているのにダメだった」というのはありますからね、仕方がありません。 努力したからうまくいくと決まっているものではあり…
縁側日記決めつけない方が上達はうまくいく、きっとうまくいく【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol166
Kiyoshiヨガの練習を毎日しております。 毎日しておりますと、いろんなことができるようになります。 できるようになると「そんなことができることがヨガではない」と言われたりします。 言いたい人の気持ちもわかります。 でも仕方がないで…
365days時間の奴隷から、人生の主人へ – 仕事は３〜４時間で切り上げる【ヨガとミニマル】
Kiyoshi私たちの縁側から見える風景は、刻一刻と移ろいでいきます。鳥は歌い、風は葉を揺らし、光は影を動かす。自然界の営みには、どこか満ち足りた「ちょうどよさ」が感じられます。しかし、窓の内側、私たちの暮らしに目を向けると、どうでし…
365days「渇き」をデザインする社会 – 私たちが常に「次」を求める構造【ヨガとミニマル】
Kiyoshi私たちの生きるこの社会は、驚くほど豊かです。指先一つで世界中の商品が手に入り、昨日までなかったはずの「必需品」が、明日には私たちの日常を埋め尽くしている。それにもかかわらず、多くの人々が漠然とした欠乏感や、満たされない想…
縁側日記数稽古だけではダメだけど、数稽古は必要。ヨガもレッスンを積み重ねること【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol165
Kiyoshiどんな日々をお過ごしでしょうか。 わたしは、普段からヨガや瞑想をする生活というか仕事なのですが、毎日目黒で働いております。 ３６５日働いているので、普通に考えるとものすごく大変です。 好きだからいいのかというと、そのよう…
縁側日記見えない力でコントロールしようとする人、そしておかしなことをしていなくなる人【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol164
Kiyoshi夏に書いています。 外は暑くなっており、家の中も暑いまま。 いい感じでいろんなことが熟しております。 一部の人はあの手この手で人をコントロールしようとするのだということがわかってきました。 噂話によって進化してきたと言っ…
365days生産性の呪縛を解く、具体的なステップ ー 仕事は３〜４時間で切り上げる【ヨガとミニマル】
Kiyoshi「もっと効率的に、もっと生産的に」。この言葉は、現代社会で働く私たちにとって、一種のマントラ（真言）のようになっています。しかし、そのマントラを唱え続けた結果、私たちの心身は本当に豊かになったでしょうか。むしろ、終わりの…
縁側日記一喜一憂することはあれど、それでもやることはやれるというのが基礎体力【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol163
Kiyoshi日々を精進しているでしょうか。 ヨガというものは元来修行法なので、毎日取り組むものです。 しかも、それなりな強度でやり続けるものです。 なかなか大変なものです。 大変というのは大きく変わると書きますよね。 だから、大変な…
365days「足るを知る」が人生を変える。ヨガのサントーシャに学ぶ、引き算の幸福論
Kiyoshi現代の私たちは、常に「もっと多く」を求められる社会に生きています。高い収入や恵まれた地位、スタイリッシュな持ち物、そしてSNSでのより多くのフォロワー数などを、無意識に追い求める日々です。 こうした「足し算の幸福論」は、…
365days情報過多の時代を生き抜くプラティヤーハーラ（制感）の現代的解釈と脳科学
Kiyoshi私たちは朝から晩まで、絶え間ない情報の濁流にさらされながら生活を営んでいるのです。スマートフォンの通知、SNSのタイムライン、街中にあふれる広告など、私たちの五感は一瞬たりとも休まることがありません。このように外部からの…
縁側日記何をやってもうまくいかない、そんなもんですよ。そのうち良いことありますよ【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol162
Kiyoshi「人生なんて、何をやってもうまくいかないな」と思う時期ってありますよね。 そんなもんですよね。 周りの人たちがみんなうまくいっているように見える時もありますけど、そのうちなんとかなります。 「そのうちなんとかなる」という…
