「ワクワクすることを始める」が人生を変える理由。直感に従う勇気と、スピリチュアルな視点からの考察
人生をより良くしたい、現状を変えたいと願うとき、私たちはつい「正しいこと」や「役に立つこと」を探してしまいがちです。 資格の勉強を始めたり、早起きを習慣にしようとしたり、あるいは将来のために貯金を増やそうとしたり。 もち…
365days人生をより良くしたい、現状を変えたいと願うとき、私たちはつい「正しいこと」や「役に立つこと」を探してしまいがちです。 資格の勉強を始めたり、早起きを習慣にしようとしたり、あるいは将来のために貯金を増やそうとしたり。 もち…
365daysヨガを推奨しております。 それは、ヨガが「結ぶ」ことであると同時に、「手放す」ことの連続だからです。 吐く息がなければ、新しい息を吸うことはできません。 手放さなければ、新しいご縁を掴む手は空きません。 私たちは日々、無…
365days生活をシンプルにすることを推奨しております。 それは、単に部屋を片付けるとか、少ない持ち物で暮らすという表面的なことだけではありません。 生き方そのものを、複雑な糸が絡まった状態から、一本の美しい線にしていくような作業で…
365days好きなことをやる時間を増やしたい。 そう願っている人は多いはずです。 しかし、現実はどうでしょうか。 「仕事が忙しいから」「お金がないから」「家族がいるから」「まだ準備ができていないから」 そんなもっともらしい理由を並べ…
365daysヨガや瞑想を推奨しております。 それは、私たちが本来持っている「直観(Intuition)」という羅針盤を取り戻すための練習でもあるからです。 現代社会は「思考」や「論理」を偏重するあまり、この内なる声をノイズとして処理…
365days掃除を推奨しております。 瞑想と同じくらい、あるいはそれ以上に、掃除は私たちの人生をシンプルにしてくれるからです。 掃除とは、単に部屋を綺麗にする家事労働ではありません。 それは「場を清める」という儀式であり、自分自身の…
365days身体を温めることを推奨しております。 それは、温かさこそが生命(いのち)の証であり、冷たさは死に近づくことだからです。 単純な物理の話です。生きている私たちは温かく、動かなくなったものは冷たい。 私たちの人生をより良く、…
365days瞑想を推奨しております。 それは、瞑想が私たちを「小さな自分」という殻から解放し、もっと広大で静かな領域、あえて言葉にするならば「宇宙」と再びつながるための最短のルートだからです。 「宇宙とつながる」と言うと、少し突飛で…
365daysヨガを実践しておりますと、「宇宙とつながる」という表現に出会うことがあります。 少し壮大すぎて、あるいは怪しげに聞こえるかもしれません。 しかし、これは決してオカルト的な儀式や、特別な能力の話ではありません。 それは、私…
365daysヨガや瞑想を推奨しております。 それは、私たちが無意識に握りしめている「コントロール」という名のハンドルを、そっと手放すための練習だからです。 「宇宙を信頼する」 この言葉を聞くと、少し怪しげな、あるいは現実離れしたスピ…
365days人には運気というものがあると感じます。 大きな流れとしての運気もあり、小さな単位での運気もあると思います。 大きいのは年単位、小さいのは2〜3日単位から1週間などですね。 そういった運気というのは一種の波動の流れに感じま…
365daysヨガを推奨しております。 それは、ヨガが「頭で理解する学問」ではなく、「身体を通して体感する実践」だからです。 ヨガの教本を100冊読んでも、一度のダウンドッグの爽快感には敵いません。 ポーズの効能を暗記しても、深い呼吸…
365days行動を推奨しております。 なぜなら、行動だけが「心配」という実体のない霧を晴らす唯一の風だからです。 私たちは日々、膨大な量の心配事を抱えて生きています。 「失敗したらどうしよう」「人になんて言われるだろうか」「準備はこ…
365days物を少なくしていくことを推奨しております。 色んな理由はありますが、大きな理由の一つが物が多いと”疲れる”ということです。 物が多いと疲れませんか?ありますよね。 私自身の体力の問題もあるのかもしれませんが、物の管理が多…
365days好きなことを仕事にする。 この言葉は、現代においてあまりにも使い古され、手垢にまみれてしまった感があります。 キラキラとした成功法則として語られることもあれば、現実逃避の甘い言葉として批判されることもあります。 しかし、…
365daysヨガの練習を推奨しております。 それは、ヨガが単なる運動ではなく、目に見えない感覚を磨くための精密なチューニング作業だからです。 日々、マットの上に立ち、あるいは静かに座る時間を持つこと。 その繰り返しの先にしか見えてこ…
365daysヨガを推奨しております。 それは、ヨガが単なるエクササイズではなく、人生を根本から調律する営みだからです。 ヨガを始めて数ヶ月、あるいは数年が経った方とお話ししていると、面白い共通点に気づくことがあります。 最初は「痩せ…
365daysかつて、「経営の神様」とも呼ばれたコンサルタント、船井幸雄氏をご存知でしょうか。 数多くの上場企業の経営指導にあたり、その鋭い先見性で一時代を築いた方です。 論理と数字が支配するビジネスの世界において、圧倒的な実績を残し…