ヨガを推奨しております。 それは、ヨガがポーズをとるだけの体操ではなく、人生という名の激流を、軽やかな舟で渡っていくための「決断の技術」だからです。 「ちょっとした買い物でも迷ってしまう」 「ランチのメニューを決めるのに…

成長したい。 もっとできるようになりたい。 何者かになりたい。 私たちは常に、そんな渇望を抱えて生きています。 ビジネス書を開けば「圧倒的な行動量がすべて」「PDCAを高速で回せ」「1万時間の法則」といった言葉が並び、S…

ヨガを推奨しております。 それは、ヨガが単なるエクササイズではなく、私たちの「在り方」そのものを整える、静かなる儀式だからです。 ヨガのクラスが終わった後、あなたはどのようにマットを降りているでしょうか？ 「終わったー！…

ヨガを推奨しております。 それはヨガが、現代社会が追い求める「即効性」とは真逆のベクトル、すなわち「遅効性」の中にこそ、真の変容の鍵を隠し持っているからです。 私たちは今、あまりにも速い世界に生きています。 クリック一つ…

ヨガを推奨しております。 それは、ヨガがポーズをとって体を柔らかくするためだけのものではなく、もっと深く、私たちの「心」という扱いにくい器官を、どのように取り扱えば楽に生きられるかという処世術そのものだからです。 今日は…

ヨガを推奨しております。 それは、ヨガが単なるストレッチ体操ではなく、私たちの生命を根本から支えている「見えないエネルギー」を扱う、非常に繊細かつダイナミックな技術だからです。 「なんだか最近、疲れが取れない」 「やる気…

ヨガを推奨しております。 それは、ヨガが大人のための「学び」ではなく、私たちがかつて持っていた感覚への「回帰」だからです。 私たちは何か新しいスキルを身につけようと必死になりますが、実は本当に必要なものは、すでに遠い過去…

ヨガを推奨しております。 そして、もし可能であれば、一人きりで行うだけでなく、時折は「サンガ（Sangha）」と呼ばれる仲間と共に、同じ空間で実践することをお勧めしております。 今日は、なぜ古来よりヨガにおいて「集うこと…

ヨガを推奨しております。 それは、ヨガが私たちを「何者か」にするためのものではなく、「何者でもない場所」へと連れ戻してくれるからです。 昨今、ヨガのスタジオやSNSを見渡しますと、非常に美しく、芸術的なアーサナ（ポーズ）…

ヨガを推奨しております。 ですが、それは「四六時中マットの上でポーズをとりなさい」という意味ではありません。 ヨガとは「生きる姿勢」そのものであり、マットの外に広がっている日常こそが、本番の実践の場だからです。 「ヨガは…

ヨガを推奨しております。 それは、ヨガが体を柔らかくするだけでなく、凝り固まった「思考の癖」を解きほぐしてくれるからです。 私たちは日々、悩んでいます。 「この仕事は本当に自分の個性に合っているのだろうか？」 「もっと自…

自分を安売りしてはいけません。 それは、あなたが商品として価値があるから高く売れ、という意味ではありません。 あなたという存在そのものが、値札をつけることのできない、かけがえのない宇宙の一部だからです。 しかし、現代社会…

人にご馳走することはありますか？ それとも、割り勘派でしょうか。 あるいは、奢ってもらうのが好きでしょうか。 今日は「ご馳走する」という行為について、少し深く掘り下げてみたいと思います。 単なるマナーや処世術の話ではあり…