JIQANは、自己の重みを取り去り、軽い自己となり
充足の世界を歩んでいくための自己螺旋探求プログラムです。
ENQANでの身体の解放を土台とし、
意識を「充足の世界」へとシフトすることを目的とします。
自己探求→自己実現→自己統合→自己超越→自己還現
というプロセスで自己を軽くして意識を変容していきます。
「恐怖・恥・プライド」という自己から
「勇気・受容・理性」自己へ変容していきます。
さらに「勇気・受容・理性」という自己から
「平和・調和・愛」自己へ変容していきます。
自問自答でどこまで自己を軽くできるか追窮していきましょう。
JIQAN：5つのステップ
①自己探求：本当の自分は何なのか自分自身に問いかける段階
②自己実現：探求で気づいた自己を現実へと落とし込む段階
③自己統合：新しい自己と古い自己の矛盾・葛藤を統合する段階
④自己超越：統合された自己を超えた存在に気づき始める段階
⑤自己還現：超越したところから現実の充足した世界へと戻る段階
これらの段階を螺旋のように循環して自己を軽くしていきます。
その時に使っていくのが自問自答ツールです。
JIQAN：自問自答ツール
自己探求の各段階において自問自答ツールを駆使して自己を探求していきます。
Inner Seeking
日常の違和感や疑問から自己の根源を問うていきます。
純粋な自己、純粋な動機をエゴを削ぎ落として見つけていきます。
Inner Color
内に流れているエネルギーを発見し最適化していきます。
自分の強みから個性、自己実現まで推進していきます。
Inner Me
内なる自己との対話を通じて解放を促します。
メタ自己、メタビジョンなど多層的な世界へアクセスします。
InsightMap
潜在意識を可視化するツールであり、悩み葛藤を紐解きます。
その視点から様々な自己の陰陽を統合していきます。
これらを通じて自己を浄化・統合し、
都会の喧騒の中でも心身ともに「軽い自己」へと進化していきます。
JIQAN：自己の変化
恐怖
恥
プライド
という自己から
勇気
受容
理性
へ自己変容していきます。
さらに、
平和
調和
愛
へ自己変容していきます。
5つのステップを探求し、
自問自答ツールを駆使することで、
自然と自己が最高の状態へと変容していきます。
JIQAN中の意識
●内に意識を向けること
●自分を信頼すること
●エゴを悪者にせず受け入れてみること
●肩の荷を下ろすこと
●直観を大切にすること
●人間の本質は「調和と愛」と受け入れてみること
雑念や余計な思考が減っていくことにより、苦しみも抜けていきます。
空いたスペースには喜びがやってきます。（抜苦与楽）
私たち一人一人が自分を信頼して取り組んでいくことも今は大事に観じております。
「直観を受け取り、直観を活かす」そんな身体、自己、波動を作れたらと思います。
そのようにサポートをさせていただきます。
JIQANで追窮していくこと
●自問自答を通じて軽い自己を追窮していきます
●自問自答を通じて役割とあり方を追窮していきます
●自問自答を通じてエゴと距離をとることを追窮していきます
●自問自答を通じて直観が入りやすい状態を追窮していきます
●自問自答を通じて意識が上がる楽しさを追窮していきます
JIQANのプロセスを通過した先にあるのは、
物語の「重み」から解放された、圧倒的に軽い自己です。
それは、重い現実に巻き込まれる低い自己を脱し、
直観と遊び心で「王道」を歩む生き方へのシフトです。
「軽い人になる」というEngawaYogaのビジョンは、JIQANを通じて、特別な誰かではない、現代を生きるあなた自身のものとなります。
身体が軽くなり（ENQAN）、自己の荷を降ろして軽くなり（JIQAN）、波動も軽くなる（SIQAN）とき、あなたの王道である「充足の世界」がその姿を現します。
エゴの防衛を止め、真我全開にして、
この軽やかな宇宙へと同期しましょう。
あなたは今、この瞬間から、「軽い人」として人生を起動できるのです。
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