ヨガとSNSとストレス：デジタル時代における心身の健康戦略
Kiyoshi現代社会は、情報化、グローバル化、SNSの発達により、人々は常に情報過多に晒され、ストレスを抱えがちです。SNSは、コミュニケーションツールとして便利な反面、比較、競争、承認欲求といった負の側面も持ち合わせており、メンタ…
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ヨガを学ぶKiyoshi
YOGA&BODY-ヨガと身体SNSから離れることはヨガのためになる
KiyoshiSNSで過剰な表現を見ると疲れませんか。 これは見ている側だけの問題ではなく。 注意を引くために投稿する側も過剰な表現が増えています。 ”いいね”もらえる為であったり、今ではビジネスのために注目さえ集めればいいという投稿…
YOGA&BODY-ヨガと身体承認欲求という魔物に取り憑かれるヨギー
Kiyoshiこんにちは。 これを書いているのは40歳になって少しの時です。 ヨガに出会ったのがちょうど30歳。 ちょうどヨガ歴が10年となりました。 最近感じているのが、一部のヨギーの承認欲求の強さです。 最近というの…
スピリチュアルSNSや写真での見せ方の基準は調和、そして直観
Kiyoshi世間ではSNSなど素敵な見せ方をされる人が増えています。 要するに目を引く宣伝や投稿や写真が溢れてきたということです。 どう見せるのかをプロとしてやられている人も多いでしょう。 プロでなくても凄いこだわっている写真を投稿…
