食事

食事やお菓子を食べ過ぎてしまいます。そういったことも瞑想で整うのでしょうか。【ヨギボズQA】

質問：食事やお菓子を食べ過ぎてしまいます。そういったことも瞑想で整うのでしょうか。先に一言。瞑想は魔法ではないので、そこはご注意を。その上で書きますと、瞑想的な状況が日常生活に持ち込めると食べ過ぎてしま…

気だるくなる感じわかります。眠気を催すこともありますよね。気だるさがあまりにも強いならば、何かあるかもしれませんので病院なり行ってもらうとしまして、常識的な範囲で気だるいのでしたら、それは好転反応である可能性がありま…

東京原宿を中心に活動している独立ヨギーのKiyoshiです。ヨガや思想哲学など学んできた知識や情報をシェアさせて頂いています。ポーズに特化した上級ヨガクラスの「BORN TO YOG」やライフワークでもある「瞑想クラス」も開催中です。

是非、スケジュールやクラス内容を確認してみてください。[プロフィール]になぜヨガを始めたのかも書いてあります。よろしければどうぞ。