ヤマ

ヤマ、ニヤマ – ヨガにおける基本的な振る舞い

ヤマ、ニヤマ – ヨガにおける基本的な振る舞い：倫理観が育む、調和のとれた人生ヨガといえば、ポーズや呼吸法をイメージする方が多いかもしれません。しかし、ヨガの本質は、身体的な鍛錬を超え、心と精…

ヨーガスートラは、古代インドの哲学者パタンジャリによって編纂されたヨガ哲学の古典的なテキストです。約200の短いスートラ（格言）から構成され、ヨガの実践方法、心の状態、解脱への道などを体系的に説明しています。ヨーガス…

東京原宿を中心に活動している独立ヨギーのKiyoshiです。ヨガや思想哲学など学んできた知識や情報をシェアさせて頂いています。ポーズに特化した上級ヨガクラスの「BORN TO YOG」やライフワークでもある「瞑想クラス」も開催中です。

是非、スケジュールやクラス内容を確認してみてください。[プロフィール]になぜヨガを始めたのかも書いてあります。よろしければどうぞ。