ふとした瞬間に、誰かのことを考え続けている自分に気づくことはありませんか。 「あの人は今、どうしているだろう」「どうしてあんなことを言ったのだろう」 過去の出来事が、まるで古い映画のように何度も頭の中で再生され、そのたび…

ミニマルな生活をすることを提案しております。 余計なものを持たず、必要最小限（理想論だけど）を目指していく方が生活のクオリティは上がっていくと思うからです。 そんな中、生前整理という言葉に出会いました。 一時期は流行って…

ミニマルな生活をオススメしております。 必要最大限ではなく必要最小限の生活です。 自分が楽しいと思える範囲、所有している物を空で言える範囲、そのくらいがちょうど良いと思います。 手放すことの基本は以下の３つ。 &nbsp…

「あなたは、何者ですか？」と問われたとき、私たちはどのように答えるでしょうか。「私は〇〇社の社員です」「私はタワーマンションに住んでいます」「私はミニマリストです」。多くの場合、私たちは自分の職業や社会的地位、ライフスタ…

カルマの法則を学び、実践していくと、私たちの人生はより意識的で、責任あるものへと変容していきます。しかし、ヨガの最終的なゴールは、カルマの法則を上手に使いこなすことにあるのではありません。その究極の目的は、カルマの法則そ…

カルマの法則や輪廻転生といった壮大な話を聞くと、私たちは自分の人生が、過去から連なる巨大な因果の鎖によって、がんじがらめに決定されているかのような無力感を覚えてしまうかもしれません。「過去生で悪いことをしたから、今の私が…