私たちは、いつの間にか「大人」になっていました。 子供の頃に思い描いていた未来とは少し違うかもしれませんが、それでも毎日、それぞれの場所で、それぞれの役割を懸命に演じています。 会社員としての私、親としての私、パートナー…

ヨガを推奨しております。 それは、ヨガが単なる健康体操ではなく、私たちがこの複雑な社会で正気を保ち、軽やかに生きていくための「心の羅針盤」だからです。 皆さんは日々、何かを成し遂げようと懸命に努力されていることでしょう。…

ヨガを推奨しております。 しかし、ヨガや瞑想がブームになるにつれて、ある種の危うさを感じることも少なくありません。 それは、本来「エゴ（自我）」を手放すためのツールであるはずのヨガが、逆に「エゴを肥大化させる」ための道具…

ヨガを推奨しております。 それは、ヨガが「成長」を目指すものではなく、「成熟」あるいは「還る」ことを目指す営みだからです。 私たちは今、強烈な強迫観念の中に生きています。 「現代社会は、右肩上がりの成長神話に支配されてい…

ヨガを推奨しております。 それは、ヨガが単に身体を整えるだけでなく、人生という大きなサイクルの「波乗り」を教えてくれるからです。 私たちは皆、安定を求めます。 変わらない毎日、確かな未来、永遠に続く関係。 しかし、宇宙の…

ヨガを推奨しております。 それは、ヨガが単に身体を柔らかくする体操ではなく、硬く絡まった「心」の結び目をほどく、精妙な技術だからです。 私たちは日々、悩みます。 仕事のミス、人間関係のもつれ、将来のお金、家族の健康、SN…