YOGA&BODY-ヨガと身体 ヨガでもっと野生的になろう 2018-11-22Kiyoshi 日々生活をしておりますと、ぬるい生活になってしまっている時があります。 挑戦し続ける生活が良いと思っているほど私はマッチョでもないですし正しいとも思ってはいないのですが、ぬるいままだと生きる力が弱まっている気がするのです…
YOGA&BODY-ヨガと身体 ミニマルに瞑想をしてミニマルなヨガをしていくのはどこでも一緒 2017-09-26Kiyoshi ミニマルな考え方が好きですが、ヨガや瞑想をやっていくことそのものがミニマルな生活になっていきます。 ミニマルというのは最小限という意味で、ミニマルな考え方というのは必要最小限のことで生活やアウトプットなど表現していこうと…