柔軟性

身体が硬い、は最高の才能 ― ヨガが本当に「ゆるめる」もの

「私、身体が硬いから」という、ささやかな諦めヨガ、という言葉を聞いた時、あなたの心にはどんな風景が浮かぶでしょうか。海辺で朝日を浴びながら、しなやかに手足を伸ばす美しいシルエット。あるいは、常人には不可能に思えるような…

身体が硬いのでヨガをやっても大丈夫ですか、という質問を時々もらいます。もちろんやってもいいですよ、と答えております。初めは硬くて当然ですね。わたしもとっても硬かったです。ヨガをやっていくうちに身体は柔軟性を身につけ…

東京原宿を中心に活動している独立ヨギーのKiyoshiです。ヨガや思想哲学など学んできた知識や情報をシェアさせて頂いています。ポーズに特化した上級ヨガクラスの「BORN TO YOG」やライフワークでもある「瞑想クラス」も開催中です。

是非、スケジュールやクラス内容を確認してみてください。[プロフィール]になぜヨガを始めたのかも書いてあります。よろしければどうぞ。