寝瞑想

壁に寄りかかって瞑想しても良いですか？【ヨギボズQA】

質問：壁に寄りかかって瞑想しても良いですか？ご質問ありがとうございます。壁に寄りかかっていいか、気になりますよね。姿勢をピンと正して座られているイメージがありますから、瞑想は。基本的には普通に胡座や…

東京原宿を中心に活動している独立ヨギーのKiyoshiです。ヨガや思想哲学など学んできた知識や情報をシェアさせて頂いています。ポーズに特化した上級ヨガクラスの「BORN TO YOG」やライフワークでもある「瞑想クラス」も開催中です。

是非、スケジュールやクラス内容を確認してみてください。[プロフィール]になぜヨガを始めたのかも書いてあります。よろしければどうぞ。