わからないことの中に進むことがヨガであり、わかっているところに進むのは復習【ヨガインストラクター日記ブログ】kiyoshi vol243@渋谷
Kiyoshiヨガというのはある種の修行法であると思います。 現代のようにフィットネスとしてやるのも楽しいですけど、身体を健康的にするためにやるものとは少々異なるかと思います。 ものの本を見ても、今から考えると健康的でないことも見受け…
ヨガライフ-東京日記Kiyoshiヨガライフ-東京日記Kiyoshiホットヨガ
ヨガライフ-東京日記Kiyoshi
よくある質問ホットヨガしかやったことがないのですが、ヨガクラスに参加して大丈夫ですか？
Kiyoshiホットヨガだけということですが、そもそもヨガをやったことがない方も参加されておりますので大丈夫です。 気にせずヨガクラスへお越し下さい。 ポーズだけではなく、瞑想クラスや坊主とのコラボクラスもありますので、そちらもチェッ…
BLOG-雑文集ホットヨガはヨガなのですか？
Kiyoshi今日は少し、肌寒いくらいの風が吹いています。しかし、この自然の冷たさこそが、私たちの皮膚感覚を呼び覚まし、「今、ここにいる」ことを教えてくれるのです。 さて、よく「ホットヨガはヨガなのですか？」という質問をいただきます。…
