アーユルヴェーダとヨガ – 自然のリズムに寄り添う、ホリスティックなライフスタイル
Kiyoshiアーユルヴェーダとヨガは、どちらも古代インドに起源を持つ伝統的な健康法であり、心身両面の健康増進を目指すホリスティックなアプローチとして現代においても高い注目を集めています。 本稿では、両者の歴史的背景、哲学的基盤、実践…
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ヨガを学ぶKiyoshi
ヨガを学ぶアーユルヴェーダとヨガ – 個人の体質に合わせた、ホリスティックな健康法
Kiyoshiヨガという言葉は、現代では健康増進やストレス解消のための運動として広く認知されています。しかし、その起源は紀元前数千年前の古代インドに遡り、深遠な哲学思想と密接に結びついた精神的な修行法です。 ヨガの実践には、単なる身体…
お知らせお知らせ：代々木のEngawaYogaStudioで、アーユルヴェーダの花粉症対策講座をやります。（スパイス薬のお土産付き）
Kiyoshiいつもヨガクラスにお越しいただきましてありがとうございます。 今回は、アーユルヴェーダのクラスの紹介です。 2017年2月5日（日）にアーユルヴェーダの花粉症対策講座をやります。 花粉症、大変ですよね。花粉症の方は体調も…
