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お知らせ:1日瞑想会をEngawaYogaスタジオ@代々木、新宿エリアで開催します。瞑想において大切なことは、座る時間を持つこと、習慣にすること、くつろぐこと。

1日瞑想会をEngawaYogaスタジオ@新宿・代々木で開催します。 普段は瞑想会を単発で開催しておりました。 単発で開催して行く中で、やっぱり1日瞑想会が必要だと感じました。 その大きな理由は三つ。 一つは、二回の瞑想…