CATEGORY お知らせ

お知らせ:BTYと瞑想のヨガクラスがスタートしています、動いて座るクラスです。音叉も活用してバージョンアップ中です@代々木・新宿

BORN TO YOGと瞑想を両方やるクラスが増えます。 野生的な体と思考を培う為にも、ぜひ参加してみてください。 ヨガで身体を動かしたあとに瞑想をやりたいと思ったことはありませんか。 ヨガを終わったあとのシャバアサナで…

お知らせ:1日瞑想会をEngawaYogaスタジオ@代々木、新宿エリアで開催します。瞑想において大切なことは、座る時間を持つこと、習慣にすること、くつろぐこと。

1日瞑想会をEngawaYogaスタジオ@新宿・代々木で開催します。 普段は瞑想会を単発で開催しておりました。 単発で開催して行く中で、やっぱり1日瞑想会が必要だと感じました。 その大きな理由は三つ。 一つは、二回の瞑想…

お知らせ:代々木のEngawaYogaStudioで、アーユルヴェーダの花粉症対策講座をやります。(スパイス薬のお土産付き)

いつもヨガクラスにお越しいただきましてありがとうございます。 今回は、アーユルヴェーダのクラスの紹介です。 2017年2月5日(日)にアーユルヴェーダの花粉症対策講座をやります。 花粉症、大変ですよね。花粉症の方は体調も…