名古屋、京都、千葉でBORN TO YOGとSUWARUのクラスの開催です【お知らせ】
名古屋、京都、千葉でのBORN TO YOG(BTY)とSUWARU(日本一簡単な瞑想)の開催のお知らせでございます。 名古屋、京都はKiyoshiによるBTYS(BORN TO YOGとSUWARU)クラスとなります。…
お知らせ名古屋、京都、千葉でのBORN TO YOG(BTY)とSUWARU(日本一簡単な瞑想)の開催のお知らせでございます。 名古屋、京都はKiyoshiによるBTYS(BORN TO YOGとSUWARU)クラスとなります。…
SIQAN阿字観瞑想は、真言密教における代表的な瞑想法の一つです。 胎蔵界曼荼羅の中心に位置する「阿字(あじ)」を対象に、深い瞑想を行うことで、宇宙の真理を体感し、悟りを開くことを目指します。 単なる宗教的な儀式ではなく、阿字観瞑…
EnNet時代はどんどん変化していっています。 単純に自分たちの周りを見ても変化はしていると思います。 当然です。 ですけど、それがもっともっと変化が大きくなっている、そしてなっていくと思います。 過去を少し振り返るだけでも、実際…
縁側日記SUWARUという日本一簡単な瞑想会というのを開催しております。 本当にただ座りましょうということでやっております。 微妙な時間帯が多いですが、気になる方はいらっしゃってください。 いろんなことがいらっしゃいますし、オー…
縁側日記ひと段落してきましたので、またブログを書いております。 SUWARUのトレーニングコースを作りました。 まだ、説明ページはできていないのですが、告知を出したところすぐに満員となりました。 ありがとうございます。 テキスト…
瞑想について質問:瞑想中の息は、吸う息、吐く息の両方をゆっくりと長くする必要があるのですか? ご質問をありがとうございます。 瞑想でも呼吸というのはとても大切です。 呼吸法と瞑想法というのはヨガでは分けられてはおります…
SIQAN阿字観瞑想は、真言密教における重要な瞑想法の一つです。 胎蔵界曼荼羅の中心に位置する「阿字(あじ)」を対象に、深く観想することで、自己の仏性(仏の性質)を顕れさせ、悟りを開くことを目指す、高度な精神修行です。 本稿では、…
SIQAN阿字観瞑想は、真言密教の奥義に触れるための貴重な実践です。しかし、ただ漠然と行うのではなく、適切な準備と実践方法を理解することで、より深い瞑想体験を得ることができます。本稿では、阿字観瞑想を始める前に知っておくべき準備と…
ENQANBORN TO YOG(ヨガ)を毎日やっております。 ヨガというのは身体を全体的に使います。 ヨガのポーズを行っていくことで全身が使えます。 一通りのポーズをやっていくことで自然と身体ができてくるのは、ヨガの素晴らしい恩…
瞑想について質問:壁に寄りかかって瞑想しても良いですか? ご質問ありがとうございます。 壁に寄りかかっていいか、気になりますよね。 姿勢をピンと正して座られているイメージがありますから、瞑想は。 基本的には普通に胡座や…
ENQAN普段の生活でノイズが多いものです。 単純にノイズがあるというのもありますが、心身ともにノイズに汚染されたいたりします。 だから、断捨離、全捨離もお進めてしております。 関連記事:全捨離を知っていますか。断捨離ではなく全捨…
SIQAN私たちは、現代社会という名の「競技場」で、常に何かを追い求めて走らされているかのようです。より早く、より遠くへ、より多くのものを手に入れるために、息つく暇もなく「頑張る」ことを強いられます。そして、その「頑張り」が蓄積さ…
365days私たちの人生は、無数の選択の連続です。そして、一つの選択が、次の瞬間、全く異なる未来への扉を開く。この世界のあり方を、現代的な言葉で「パラレルワールド」と表現することがあります。それは、SFの世界の話ではなく、私たちの意…
ENQANヨガをやってきました。 30才過ぎで会社を辞めてヨガ専任になりました。 そうして今もヨガ(BORN TO YOG)を続けております。 ヨガはレジリエンスを高めてくれるのだなと、フリーランスになってから特に観じました。 フ…
JIQAN些細なことから人生というのは変化するものです。 朝の挨拶をかわしたか、かわさないか、それだけで人生は大きく変化します。 ゲーテは人の最大の罪は不機嫌であることと言いました。 それは、このカオス理論的な世界観があったからな…
JIQAN継続というのは大事です。 継続しないとヨガや瞑想はわかりません。 瞑想は時間や頻度や回数に比例してわかってくるところがあります。 だから、まずは時間をかけること。 そのために継続が大事です。 仕事も一緒ですよね。 継続し…
お知らせお知らせでございます。 阿字観瞑想会1つとBORN TO YOGが3つあります。 阿字観瞑想会を10/17に開催。 まずはこちらがお知らせです。 いつもの阿字観瞑想です。 高野山真言密教に伝わります伝統的な瞑想。 こちら…
縁側日記毎日を充実して過ごしているでしょうか。 気力が充実した日もあるでしょう。 怠惰に過ごしてしまう人もあることでしょう。 やりたいことでさえ出来なくなるくらいに疲れることもありますよね。 それは仕方のないことです。 怠惰であ…