ヨガを推奨しております。 しかし、時々ふと立ち止まって問いたくなるのです。 私たちが今、「ヨガ」と呼んでいるものの正体はいったい何なのか、と。 スタジオの鏡に映る自分のポーズを確認し、「今日は綺麗にできた」と満足する。 …

ヨガを推奨しております。 それは、ヨガがあなたを「何かすごいもの」に変える魔法ではなく、あなたが「あなた自身」に戻るための、非常に現実的なプロセスだからです。 最近、ヨガを始める動機として、「もっと強くなりたい」「ブレな…

ヨガを推奨しております。 それは、ヨガが単なるエクササイズではなく、私たちが無意識に参加させられている「終わりのないレース」から、そっと抜け出すための智恵だからです。 私たちは生まれた瞬間から、競争の中に放り込まれます。…

時代の変わり目に、私たちは立っています。 何か大きなうねりが、社会のシステムも、私たちの価値観も、根底から揺さぶっているのを感じていませんか？ 今まで「当たり前」だと思っていた常識が音を立てて崩れ去り、新しい、しかしどこ…

どうすれば、私たちは物事への「重要性」を下げることができるのでしょうか。 「絶対に失敗してはいけない」 「この仕事は完璧にやらなければならない」 「あの人に嫌われてはいけない」 私たちは日々、無意識のうちに多くの物事に「…

人生を「主体的」に生きたいと願うこと。 それは、現代という荒波の中で、私たちが人間としての尊厳と輝きを取り戻すための、最も根源的な祈りなのかもしれません。 そして、その探求の道のりは、ヨガのみならず、BTY、瞑想、スポー…

ヨガを推奨しております。 それは、ヨガが単なる健康法ではなく、現代社会が猛スピードで突き進む「効率化」という名の列車から、そっと降りて一息つくためのプラットホームだからです。 私たちは今、「効率」を神のように崇める時代を…

ヨガを推奨しております。 それは、ヨガが単なるエクササイズではなく、私たちの心の在り方を根本から整える、生きるための技法だからです。 しかし、長く実践を続けていると、ふと暗いトンネルに入り込んだような感覚に襲われることが…

ヨガを推奨しております。 それは、ヨガが単なるストレッチやリラクゼーションのメソッドではなく、私たちが「真の自由」を獲得するための、極めて精緻なシステムだからです。 しかし、この「自由」という言葉ほど、現代社会において誤…

 ヨガを推奨しております。 それは、ヨガが身体を柔らかくする体操ではなく、ガチガチに固まった「認識の枠組み」を解きほぐす、心のサイエンスだからです。 ふとした瞬間に、こんな風に感じることはありませんか？ 「あれ、今の会話…

ヨガを推奨しております。 それは、ヨガが単なる健康法ではなく、生命の根源的なサイクルである「創造・維持・破壊」を、自らの心身を通して体感し、調和させるための智慧だからです。 私たちは「誕生」や「創造」を喜び、「維持」や「…

ヨガを推奨しております。 それは、ヨガが本来、この世界を「楽しむ（リーラ：遊戯）」ための壮大な遊びだからです。 最近、スタジオに来られる生徒さんたちの表情を見ていると、少し気になることがあります。 真面目で、一生懸命で、…