第7講：ヨーガとミニマリズム – ケーススタディ –
Kiyoshiこれまでの講義で、私たちはヨーガとミニマリズム、それぞれの概念の系譜、思想的背景、そして現代社会における意義について深く考察を重ねてまいりました。ヨーガが目指す執着からの解放と心の自由、ミニマリズムが提唱する物質的なもの…
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ヨガを学ぶKiyoshi東洋思想入門第6講：ヨーガとミニマリズムがもたらすもの – 個人と社会への影響 –
Kiyoshi前講まで、私たちはヨーガとミニマリズムという二つの潮流の概念的系譜、思想的背景、そして具体的な実践方法について深く掘り下げてきました。ヨーガが目指す「心の自由」と、ミニマリズムが追求する「本質的な豊かさ」。これらは異なる…
ヨガを学ぶ第5講：ヨーガとミニマリズムの実践 – 具体的な方法論 –
Kiyoshiこれまでの講義で、私たちはヨーガとミニマリズムという二つの潮流が、その歴史的・思想的背景において深く響き合い、現代社会における消費の構造や心のあり方に対して、重要な示唆を与えていることを見てきました。概念の系譜を辿り、執…
東洋思想入門第4講：消費社会の構造と心理 –
Kiyoshi私たちは日々、無数のモノと情報に囲まれ、それらを「消費」しながら生きています。朝、スマートフォンでニュースをチェックし、コーヒーを淹れるために豆を選び、通勤途中には広告を目にし、仕事や家事の合間にはオンラインショッピング…
東洋思想入門第3講：ミニマリズム – 思想と実践 –
Kiyoshi私たちの日常は、夥しいほどの「モノ」と情報に囲まれています。かつて豊かさの象徴であった所有は、いつしか私たち自身を縛りつけ、心の余裕を奪う要因となり得るのではないか。そんな問いが静かに広がりを見せる現代において、「ミニマ…
東洋思想入門第2講：ヨーガ – 執着からの解放と心の自由 –
Kiyoshi私たちの日常は、知らず知らずのうちに多くの「執着」に彩られています。それは物質的なものへの渇望であったり、特定の人間関係への依存、あるいは過去の栄光や未来への不安といった、形のない観念へのこだわりかもしれません。これらの…
東洋思想入門第1講：ヨーガとミニマリズム – 概念の系譜と現代的意義 –
Kiyoshi私たちの生きる現代社会は、かつてないほどの物質的豊かさと情報量の爆発に彩られています。しかしその一方で、多くの人々が精神的な渇きや、過剰な選択肢と刺激による疲弊を感じているのもまた事実でしょう。このような時代背景の中で、…
ヨガを学ぶマントラの力 – 振動と共鳴を通して、深層意識にアクセスする
Kiyoshiマントラという言葉を耳にしたことはあるでしょうか？ヨガや瞑想の世界では、しばしば耳にする言葉ですが、その真意を理解している人は少ないかもしれません。 マントラは、単なる言葉の羅列ではありません。それは、古代から受け継がれ…
ヨガを学ぶヨガを仕事にする – 指導者、セラピスト、経営…、様々な形でヨガを広める
Kiyoshiヨガは、古代インドに起源を持つ身心統一の修行法であり、近年、その健康増進効果や精神的な効果が広く認知され、日本でも人気が高まっています。それに伴い、ヨガを仕事にしたいと考える人も増加しています。 本稿では、ヨガを仕事にす…
お知らせBORN TO YOG LIVE 開催 with Kiyoshi 原宿・北参道【お知らせ】
KiyoshiBORN TO YOG LIVEです。 ENGAWA STUDIO＠原宿・北参道です。 ヨガで身体をしっかりと動かし、ヨガで思いっきり遊びます。 普段はできないと考えていることを”思い切る”ことで飛び越えます。 お楽しみ…
ENQANヨガ・ENQANのよくある質問
KiyoshiENQAN（ヨガ）初心者の方々がよくする質問についてまとめてみました。 こちらは一般的な回答ではない可能性も高いので鵜呑みになさらずにお願いいたします。 では質問と回答をご覧ください。 関連記事：瞑想・SIQANについて…
365days持ち物を減らしてしまえば、体力が湧いてくる【ミニマル】
Kiyoshi持ち物を減らすと体力が湧いてきます。 結局のところ「物・コトが多いと疲れる」ということです。 これが結論。 ですので、減らすこと。 体力がないとか、疲れて片付けられないということもありますが、もっと疲れていきますので元気…
JIQAN運動してミニマルになって瞑想して寝るのが最強【人の活動時間は短い】
KiyoshiEngawaYogaでは現在（2023/04/08）、BORN TO YOG、SIQAN、InsightMapを提供しております。 ENGAWA STUDIOでは縁側文庫という形式で書籍の閲覧も自由にできるスペースを用意…
ヨガを学ぶエネルギーの流れを促進するための呼吸法：プラーナヤーマで生命力を高める
Kiyoshiヨガにおいて、呼吸は単なる生理現象ではなく、プラーナ（生命エネルギー）をコントロールするための、非常に重要な実践です。呼吸法（プラーナヤーマ）は、心身のエネルギーの流れを調整し、心身のバランスを整え、意識を高める効果があ…
お知らせ沖縄ヨギーアップデート合宿【お知らせ】7月8〜10日
Kiyoshi沖縄合宿のお知らせです。 ヨギーアップデート合宿というスタイルで、日常生活では集中して取り組めない時間を合宿を通じてしっかりと深めていきます。 沖縄という土地だけでもメンタルデトックスも進みそうですし、マインドもクリアに…
お知らせ北海道札幌付近でBORN TO YOGクラスを開催します【お知らせ】
KiyoshiBORN TO YOGクラスのお知らせでございます。 北海道で6月4日(日)に開催します。 日時：2024.6.4 sun 10:10〜13:15 内容：BORN TO YOG 講師：Kiyoshi & Akan…
JIQANこの世への未練を取り除いていくフェーズ
Kiyoshi生前整理のことを書きました。 関連記事：「生前整理をやってみよう」と思って少し調べてみたら、これはこれで大事だと思った【生前整理っていいね】 こちらで特に言及はしてないのですが、生前整理をすることで私はこの世への未練を取…
お知らせBORN TO YOG、SIQANのスケジュール変更 4/1と4/2の土日【お知らせ】
KiyoshiBORN TO YOGとSIQANクラスの変更です。 以下の２日間について交換するような形で変更されております。 お間違えのないようによろしくお願いいたします。 ■変更後 4月1日（土） 10時〜12時 B…
