手っ取り早くヨガの上達を求めると、手っ取り早く教えてくれるところに行き、手っ取り早く騙される
Kiyoshiどうしても人は手っ取り早く学びたくなる生き物です。 効率よくやりたいものですよね。 無駄な時間はかけたくないですし、私もそういうところはあります。 ですが、皆さんもご存知の通りで本来の学びは時間のかかることも多々あるので…
ENQANKiyoshiENQANKiyoshi野生化
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365days軽やかに、豊かに生きるためのミニマリズム
Kiyoshi現代社会は、モノに溢れています。所有の喜び、消費の快楽。私たちは、それらに囲まれて生きています。しかし、本当に必要なモノは、一体どれくらいあるのでしょうか？モノに縛られず、心身ともに自由で軽やかな生き方、それがミニマリズ…
ENQANBORN TO YOG のティチャートレーニング（BTYTT）で学び、YOGAではなくYOGという名前の大切さを知る
KiyoshiBORN TO YOG はYOGAではないのです。 どういうことかと言いますと、そもそもBORN TO YOGを作ったのは佐藤ベジさんです。 当時、主宰の佐藤ベジさんはダーマヨガに出会いました。 ダーマヨガに出会うことで…
ENQAN余人をもって代え難い人になるのがBTYTTのテーマのひとつです（BORN TO YOGのティーチャートレーニング）でのテーマは「余人をもって変え難い人になる」【BTYTTで学んだこと】
KiyoshiBORN TO YOGのティーチャートレーニングが定期的に開催されております。 私（Kiyoshi）もBORN TO YOGのティーチャートレーニング（BTYTT）の２期卒業生です。（ですので、BORN TO YOGクラ…
ENQANBORN TO YOGという身体からのアプローチでの成長は楽しい【BTYTTで学んだこと】
KiyoshiBTYTTで学んだことシリーズです。 BTYTTとは、BORN TO YOGというヨガメソッドのティーチャートレーニングです。 参考記事：BORN TO YOGとは このBTYTTを参加、及び教える立場になって学んだこと…
ENQANBTYTTを受けて1年経った時の感想。ジワジワと決断して良かったなぁと感慨深くなっています。【BTYTTで学んだこと】
KiyoshiBTYTTとは、BORN TO YOG ティーチャートーレーニングの略称です。 そして、BORN TO YOG とは、ダーマヨガをベースとした、アサナ集中ヨガメソッドのことです。 詳しくはこちらのクラス内容をご覧ください…
クラスについて瞑想会後に思いついた質問はなんでもしていいのでしょうか？【ヨギボズQA】
Kiyoshi質問：瞑想会後に思いついた質問はなんでもしていいのでしょうか？ ご質問ありがとうございます。 基本的に思いついた質問はして頂いてよろしいと思います。 突拍子もない変な質問を思いつくことも少ないでしょうが、そ…
JIQAN前提がその人の世界観となっているので、前提を変えると世界が変わる
Kiyoshi前提の話をよく書いております。 ここでいう前提というのは、世界の見方であったり、何を常識としているのかであったり、思考の癖などです。 前提を変えてしまうと、その前提から始まっていたことがなくなったりします。 なので、どん…
ENQANENQANで身体作りはできるのか？ もちろんやれますし、そのコツもあります。
Kiyoshi単純に身体つくりをメインに考えてもENQAN（旧BTY）、及びEngawaStudioのメソッドはいいなと感じています。 ３５歳でこの体になりました。 トップの街中の倒立の写真も同い年です。 再現性はあるのか、と聞かれる…
365days過去の物を捨てて「今」を生きる。ヨガ哲学とミニマリズムから学ぶ執着の手放し方
Kiyoshi過去に必要だったけれど、今はもう使っていない物が私たちの周りにはたくさん存在しています。 なぜ、私たちは過去の物を手放すべきなのでしょうか。 その答えは、今の自分に不要な執着を手放し、心と空間に新しいエネルギーを受け入れ…
お知らせ【30 – 39】ヨガクラス・BORN TO YOG・瞑想会の感想
Kiyoshiヨガクラスに参加された生徒さんからの、感想メッセージを掲載させて頂いております。 ぜひご参考にされてみてください。 あなた様からの感想もお待ちしております。
クラスについてBTYや瞑想など初心者なのですが、瞑想やBORN TO YOGを受けに行って大丈夫ですか？【ヨギボズQA】
Kiyoshi質問：初心者なのですが、瞑想やBORN TO YOGを受けに行って大丈夫ですか？ ご質問ありがとうございます。 前に瞑想に関して似たようなご質問をいただきました。 参考記事：ヨギボズQA：瞑想がなんなのかも…
お知らせお知らせ：大阪京橋でのBORN TO YOGクラス開催＠シャクティヨガスタジオ
Kiyoshi大阪のシャクティヨガでのヨガクラス（BORN TO YOGクラス）のお知らせでございます。 お世話になっている大阪のシャクティヨガスタジオでBORN TO YOGクラスを開催します。 大阪では３回目のBORN TO YO…
Q&A・自己探求ヨガで怪我をしないために知っておくべき「痛み」と「エゴ」の真実【ヨガの教科書】
Kiyoshiヨガを推奨しております。 「ヨガは身体に良い」「健康になる」というイメージがある一方で、「ヨガで身体を痛めた」「腰痛が悪化した」という声を聞くことも少なくありません。 身体を整えるはずのヨガで、なぜ怪我をしてしまうのでし…
365days【禅とヨガ】「本来の面目」とは何か？本当の自分を取り戻すスピリチュアルな旅
Kiyoshi禅（Zen）の世界では、私たちが生まれながらにして持っている、飾りのない真実の姿を「本来の面目（ほんらいのめんもく）」と呼びます。 これは単なる哲学的な言葉遊びではありません。 現代社会で生きる私たちが抱える、「生きづら…
365days買い物で迷う、決断できないあなたへ。ヨガ哲学が教える「直感」を取り戻し、脳の疲労を手放す方法【現代人の処方箋】
Kiyoshiヨガを推奨しております。 それは、ヨガがポーズをとるだけの体操ではなく、人生という名の激流を、軽やかな舟で渡っていくための「決断の技術」だからです。 「ちょっとした買い物でも迷ってしまう」 「ランチのメニューを決めるのに…
ヨガ外論・歴史ヨガの起源とは？歴史から紐解く「本来のヨガ」と現代人が忘れている真実
Kiyoshiヨガを推奨しております。 それは、ヨガが単なるエクササイズではなく、人類が数千年にわたって受け継いできた「生きるための智慧」そのものだからです。 巷には「ヨガ＝美容法」「ヨガ＝柔軟体操」というイメージが溢れていますが、そ…
ヨガ外論・歴史ラージャヨガの奥義「サンヤマ（総制）」とは？瞑想のその先にある、意識の統合と奇跡について
Kiyoshiラージャヨガ（王のヨガ）を推奨しております。 それは、ラージャヨガが単なる体操やリラクゼーションのメソッドではなく、人間の意識を根本から変容させるための、極めて精緻な「心の科学」だからです。 ヨガを実践されている方なら、…
