改めて断捨離をスタートしております。 新しいヨガスタジオを代々木・新宿エリアにオープンしましたので、それに伴って何かと荷物の整理が必要となっています。(2017.4の話です) だから、やっぱり断捨離です。 断捨離をするこ…

必要なものは、必要なタイミングで、必ずあなたの手元にやってきます。 この言葉を聞いて、あなたは安堵するでしょうか。 それとも、「そんな綺麗事は信じられない」と反発を感じるでしょうか。 もし、心がざわついたとしたら、それは…

ヨガを推奨しております。 それは、ヨガが単なるエクササイズではなく、この世界の「見えない法則」を理解し、その波に上手に乗るための智慧だからです。 皆さんは、こんな経験はないでしょうか？ 「よし、今日から新しい自分になるぞ…

ヨガの実践を推奨しております。 それは、ヨガが単なる健康法ではなく、私たちが無意識に背負い込んでしまった重荷を、一つひとつ丁寧に下ろしていくための「引き算の技術」だからです。 私たちは日々、多くの荷物を背負って生きていま…

物を減らしていくことを習慣にしていこうと思っています。 散々、物を減らすことに関しては記事にしておりますが、書いても書いても書き足りないほどに重要に感じています。 それは私が実践しきれていないというのもありますが、現代は…

ヨガを推奨しております。 それは、ヨガが身体を柔らかくするだけでなく、私たちが無意識に硬直させてしまった「認識の枠組み」を解きほぐしてくれるからです。 私たちは日々、多くの「問題」に囲まれて生きています。 仕事のトラブル…