小説３冊同時読みはシンクロを起こす「女のいない男たち：村上春樹」「マチネの終わりに：平野啓一郎」「ナミヤ雑貨店の奇蹟：東野圭吾」
Kiyoshi小説モードになぜか入りまして、サクッと３冊の小説を読んでおりました。 ３〜４日間で３冊読んだので毎日小説をそれなりに読んでいたペースです。 仕事をしながらで、他の書籍も読みながらだったのでサクサクと進んでいきましたので、…
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日常生活について食欲が強いのですが瞑想をしたりヨガをしたりしているとコントロールできるようになるのでしょうか？【ヨギボズQA】
Kiyoshi質問：食欲が強いのですが瞑想をしたりヨガをしたりしているとコントロールできるようになるのでしょうか？ 食欲は誰もがあります。 ご飯を食べることはとても楽しいことですし、誰かと一緒に食べることは大切な営みです…
JIQAN迷子になってきたら今一度ビジョンを描き出してみる、ビジョンがあなたを自然と導く
Kiyoshi人は時々迷子になります。 わたしも迷子になります。 指針となる考えや相談できる人がいても迷子になる時はなります。 あなたも色々とあると思います。 なんでこんなことやっているのだろう？ なんでこんなことになっ…
BOOKS-オススメ書籍オードリー若林正恭さんのエッセイ集（表参道のセレブ犬とカバーニャ要塞の野良犬などなど）を３冊読んで、笑って泣いてしまった
Kiyoshiオードリー若林正恭さんのエッセイをここ数日読んでいました。 この３冊です。 旅行記の『表参道のセレブ犬とカバーニャ要塞の野良犬』はすごくて、斎藤茂太賞を受賞しています。 若林正恭さんは芸だけで…
ENQAN承認欲求という魔物に取り憑かれるヨギー
Kiyoshiこんにちは。 これを書いているのは40歳になって少しの時です。 ヨガに出会ったのがちょうど30歳。 ちょうどヨガ歴が10年となりました。 最近感じているのが、一部のヨギーの承認欲求の強さです。 最近というの…
お知らせ声楽家マーフィーのボイストレーニング 12月3日（土）新宿村スタジオWEST306【お知らせ】
Kiyoshi声楽家マーフィーのボイストレーニングの開催です。 久しぶりにマーフィーが東京に来ますので「自分の声を肚から出そう」というのを目的にたっぷりとボイストレーニングをやります。 マーフィーとは仲良くさせてもらっているのですが、…
人物・思想家麻布の茶坊主さんの瞑想会が教えてくれる、意識をユルユルに解きほぐすための五つのアプローチ
Kiyoshi現代の社会は、常に私たちの「注意力」を外側へと引っ張り続けようとするアテンションエコノミーの渦中にあります。 朝起きてから夜眠るまで、スマートフォンから流れる絶え間ない情報や通知は、私たちの脳を交感神経優位の戦闘モードへ…
365daysやっぱりトイレ掃除をする【そわか】運を拓き心を磨く、美しくシンプルな引き算の習慣
Kiyoshiこのような話を、あなたも一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。 スピリチュアルな噂話や、単なる迷信のように受け取る方も少なくありません。 しかし、東洋の深い知恵やヨガの哲学、そしてミニマリズムの思想から紐解くと、…
365daysヨガを巡る「食事のルール」という新しい重荷
Kiyoshiヨガの練習を本格的に始めると、生活習慣や食事に対する意識が自然と変化していくものです。その中で「ヨガをやっている人は肉を食べてはいけないのか」という疑問を抱く方は、決して少なくありません。伝統的なイメージから、菜食主義（…
Q&A・自己探求流行っている今のヨガは「ヨガではない」ということを聞くことがありますが、そうなのでしょうか。本当のヨガってなんですか。
Kiyoshi現代の街を見渡すと、色鮮やかなウェアに身を包み、アップテンポな音楽に合わせて汗を流すスタジオの風景が日常に溶け込んでいます。こうしたトレンドに対して、古くからの実践者や哲学に傾倒する人々から「いま流行っているヨガは、本当…
古典的哲学ヨガの可能性を閉じ込めてしまう現代の罠
Kiyoshiヨガという言葉を耳にするとき、多くの人は健康法やストレッチ、あるいは心を癒やすためのツールを思い浮かべるでしょう。しかし、ヨガの深淵に触れたとき、私たちは全く逆の現実に直面します。ヨガとは本来、人間の内なる可能性を閉ざす…
365days人生を変えたい時は物の所持量を決めてみる。Tシャツ5枚と本のPDF化がもたらす自己変容
Kiyoshi日常の中で、なんとなく心が重いと感じたり、もっと身軽に生きたいと願ったりすることはないでしょうか。 私自身、人生のステージを変えたいと思うタイミングには、必ずと言っていいほど物の見直しを行ってきました。 なぜなら、物を減…
Q&A・自己探求ヨガブームが来ていませんか？来てないね（2022/06/23現在）
Kiyoshi街を歩いていると、お洒落なヨガウェアを身につけた人をよく見かけるようになりました。街のいたるところにヨガスタジオがあり、「ヨガブームが再来しているのではないか」という声を耳にすることもあります。 私の運営するEngawa…
PRODUCTS-好きなモノおすすめプロダクトまとめ MY BEST PRODUCTS【随時更新中】
Kiyoshiお気に入りの商品、オススメのプロダクトの紹介です。 オールタイムで随時更新することにしました。 不定期ですが更新していきますので、ぜひ見てみてください。 あなたのオススメもあれば教えてください。 良い商品というのは口コミ…
お知らせ新しい先生の紹介とBTYクラススケジュール【お知らせ】
Kiyoshi新しく先生が３人増えます。 masa先生、haruka先生、akiko先生の３人です。 それぞれ今のところ平日夜19時からのクラスを３人とも担当して頂きます。 すべてBORN TO YOGクラス、２時間です。 どうぞよろ…
JIQAN豊かさはゆとりから始まる。ゆとりは利他から始まる。
Kiyoshi豊かであるというのは空間あることだと思っています。 部屋が広いかどうかや素敵な物に囲まれているかだけでなく、空間が広いかどうかも大事ということです。 空間はありますか。 勿体ないとかで空間を物で詰め込んでいませんか。 大…
ヨガを学ぶ心の働き（Vritti）の理解：ヨーガスートラ実践への扉を開く
Kiyoshiヨーガスートラは、古代インドの賢者パタンジャリによって編纂された、ヨガの哲学と実践に関する根本的なテキストです。この聖典は、心の静寂を達成し、自己の本質を理解するための道筋を示しています。その道筋を歩むための第一歩として…
JIQAN人はやればできるのか、やれないのは自分のせいか環境のせいか、そもそもやればできると思えるのはどこから来るのか
Kiyoshiあなたは「やればできる」と思っている人ですか。 人はやればできるのだから、「やれないのは努力が足りない」と思っている人ですか。 それとも「やってもできないことはある」という人でしょうか。 程度の差の問題でしょうか。 かな…
