静寂

生活で静寂を持つにはどうすればいいのですか？【ヨギボズQA】

質問：生活で静寂を持つにはどうすればいいのですか？静寂を持った生活が送れるといいですよね。私も静寂を持ち運んだ生活をできたらと思います。完全な静寂だけで24時間を過ごせたらは、それはすごいですが実際に…

私は瞑想をするのが好きで、ほぼ毎日瞑想は取り入れております。2005年ぐらいから瞑想を続けていますでしょうか。波動の法則という書籍で、瞑想は脳の周波数変換である、というようなことが書かれており、興味を持ったのを覚えてい…

東京原宿を中心に活動している独立ヨギーのKiyoshiです。ヨガや思想哲学など学んできた知識や情報をシェアさせて頂いています。ポーズに特化した上級ヨガクラスの「BORN TO YOG」やライフワークでもある「瞑想クラス」も開催中です。

是非、スケジュールやクラス内容を確認してみてください。[プロフィール]になぜヨガを始めたのかも書いてあります。よろしければどうぞ。