行動

瞑想は毎日やった方がいいのですか？【ヨギボズQA】

質問：瞑想は毎日やった方がいいのですか？瞑想に関してご質問ありがとうございます。もちろん毎日やった方がいいですよ、それは間違い無いです。「瞑想を日々の習慣にしましょう」「毎日やらないと瞑想の良さはわか…

東京原宿を中心に活動している独立ヨギーのKiyoshiです。ヨガや思想哲学など学んできた知識や情報をシェアさせて頂いています。ポーズに特化した上級ヨガクラスの「BORN TO YOG」やライフワークでもある「瞑想クラス」も開催中です。

是非、スケジュールやクラス内容を確認してみてください。[プロフィール]になぜヨガを始めたのかも書いてあります。よろしければどうぞ。