瞑想 短い時間で簡単にできる瞑想はありませんか?【ヨギボズQA】 2018-11-16Kiyoshi 質問:短い時間で簡単にできる瞑想はありませんか? ご質問ありがとうございます。 日常は忙しいですからね、瞑想のためにがっつりと時間もとれないですよね。 30分だけでもとるのも難しいと思います。 やることはた…