瞑想 阿字観瞑想は初心者でも参加して大丈夫でしょうか?瞑想もあまりやっておりません。【ヨギボズQA】 2018-01-31Kiyoshi 質問:阿字観瞑想は初心者でも参加して大丈夫でしょうか?瞑想もあまりやっておりません。 ご質問ありがとうございます。 瞑想もあまりやっていないとのことですが、まずは体験ですね。 瞑想は慣れと才能だと観じます。…