私たちは今、猛烈なスピードで変化する世界に生きています。常に新しい情報が洪水のように流れ込み、次々と現れる課題に対応することを求められ、心も身体も休まる暇がないと感じている方も多いのではないでしょうか。そんな現代社会で、…