プラクティス

ヨガは体が硬くてもできますか？

「ヨガは体が硬くてもできますか？」ということですが、柔軟性の高い人だけを対象にしているわけではございませんので、もちろんできますよ。ヨガの目的は体を柔らかくすることではありませんが、ヨガクラスの様子を見ていると自分にも…

東京原宿を中心に活動している独立ヨギーのKiyoshiです。ヨガや思想哲学など学んできた知識や情報をシェアさせて頂いています。ポーズに特化した上級ヨガクラスの「BORN TO YOG」やライフワークでもある「瞑想クラス」も開催中です。

是非、スケジュールやクラス内容を確認してみてください。[プロフィール]になぜヨガを始めたのかも書いてあります。よろしければどうぞ。