アシュタンガ・ヨガ：歴史と特徴 – 古典と現代を繋ぐ、ダイナミックなヨガの真髄 力強く、流れるような動き、そして、厳格なシークエンス。アシュタンガ・ヨガは、その独特なスタイルで、世界中のヨガ愛好…

  シュリ・ヨゲンドラの現代ヨガへの貢献と過程：古典の復興と科学的アプローチ – 西洋へ橋渡しをしたヨガマスター 現代ヨガの隆盛は、多様な流派と、世界中の数百万人に及ぶ実践者を生み出しました。 しか…

  ハタ・ヨガの歴史と特徴：古代の叡智から現代の実践へ – 体と心を統合する、ハタ・ヨーガの真髄 現代ヨガの主要なスタイルの一つとして、世界中で広く親しまれているハタ・ヨーガ。多くの人にとって、「ヨ…