運がないという人がいます。 それは運がないのではなくスペースがないのです。 運を招くスペースがないのですから、運が来ません。 運を来させるにはスペースを作ることです。 運がないのではなくスペースがないだけかもしれません。…

断捨離やミニマリズムという思想が基本的に好きです。 ややこしいことは置いといて、シンプルな部屋や自分軸での生活スタイルが今はあっているということです。 それ以上でもそれ以下でもありません。 実際に身軽になってヨガもやりや…

ヨガを推奨しております。 それは、ヨガが新しい自分を「作り上げる」ためのものではなく、本来の自分を覆い隠しているものを「取り除いていく」プロセスだからです。 私たちは人生という長い旅の途中で、気づけば背負いきれないほどの…

掃除を推奨しております。 それは、掃除が単なる家事労働ではなく、最も身近で、最も強力なヨガの実践だからです。 ヨガの経典には「シャウチャ（清浄）」という教えがあります。 身の回りを清めることは、心を清めることと直結してい…