ヨガを推奨しております。 それは、ヨガが単なるエクササイズではなく、私たちの心の在り方を根本から整える、生きるための技法だからです。 しかし、長く実践を続けていると、ふと暗いトンネルに入り込んだような感覚に襲われることが…

ヨガを推奨しております。 それは、ヨガが単なるストレッチやリラクゼーションのメソッドではなく、私たちが「真の自由」を獲得するための、極めて精緻なシステムだからです。 しかし、この「自由」という言葉ほど、現代社会において誤…

 ヨガを推奨しております。 それは、ヨガが身体を柔らかくする体操ではなく、ガチガチに固まった「認識の枠組み」を解きほぐす、心のサイエンスだからです。 ふとした瞬間に、こんな風に感じることはありませんか？ 「あれ、今の会話…

ヨガを推奨しております。 それは、ヨガが単なる健康法ではなく、生命の根源的なサイクルである「創造・維持・破壊」を、自らの心身を通して体感し、調和させるための智慧だからです。 私たちは「誕生」や「創造」を喜び、「維持」や「…

ヨガを推奨しております。 それは、ヨガが本来、この世界を「楽しむ（リーラ：遊戯）」ための壮大な遊びだからです。 最近、スタジオに来られる生徒さんたちの表情を見ていると、少し気になることがあります。 真面目で、一生懸命で、…

本を読むのが好きです。 たくさんの本を読んできましたが、本ほど安いものはないとつくづく感じます。 どんな本であれ、かなりの情報や知恵が収録されており、書籍一冊作るにも様々な工夫がされております。 もちろん合わない本もある…