生姜

生姜は手軽ですごい・生姜で真の健康と野生の身体を手に入れる【ヨガと健康】

生姜が身体に良いのはご存知のことかと思います。わたしは病気になったのキッカケに毎日のように生姜をとるようにしております。身体が温まりますし、ほっとできます。（ピリッとしますけど）生薬的な効果も少し期待しております。…

東京原宿を中心に活動している独立ヨギーのKiyoshiです。ヨガや思想哲学など学んできた知識や情報をシェアさせて頂いています。ポーズに特化した上級ヨガクラスの「BORN TO YOG」やライフワークでもある「瞑想クラス」も開催中です。

是非、スケジュールやクラス内容を確認してみてください。[プロフィール]になぜヨガを始めたのかも書いてあります。よろしければどうぞ。